Jaké jsou některé známky deprese?

Podle Národního institutu duševního zdraví (NIMH) trpí depresivní chorobou každý rok téměř 19 milionů Američanů nebo téměř 10% populace.

I když je normální, že občas máme špatný den nebo přechodný případ blues, přetrvávající deprese v průběhu týdnů, měsíců nebo dokonce let je způsobena nerovnováhou v chemii mozku. Nízká hladina některých neurotransmiterů, jako je serotonin a norepinefrin, mozkové chemikálie odpovědné za náladu, je spojena s depresivní nemocí. Protože přetrvávající deprese je způsobena chemickou nerovnováhou, člověk trpící těžkou depresí se nemůže jednoduše „vymanit z toho“, jak to často podporují i ​​mínění milovaní. Deprese není slabost, ale léčitelný stav.

Deprese ovlivňuje to, jak se člověk cítí fyzicky, mentálně a emočně. Stejně jako existují různé typy viru chřipky, existují i ​​různé typy deprese s různými příznaky a závažností. Záchvaty velké deprese se mohou vyskytnout příležitostně nebo jednou za život. Tento typ deprese narušuje schopnost soustředit se, což ovlivňuje práci, studium a domácí aktivity. Poruchy spánku a příjmu potravy jsou běžné a mají výrazný úbytek na váze nebo zvýšení tělesné hmotnosti. Může být také přítomna únava a beznaděj a nedostatek péče o koníčky nebo zájmy, jakmile si užil.

Mírnější formou deprese je dysthymie , která se vyznačuje chronickou malátností, která neznepokojuje, ale přesto snižuje kvalitu života. Lidé, kteří trpí dysthymií, také často zažívají období velké deprese.

Méně běžnou formou deprese je biopolarní porucha , dříve nazývaná maniodepresivní porucha. Bipolární porucha se výrazně liší od jiných forem depresivní nemoci. Jeho symptomatický podpis se vyznačuje extrémními minimami, podobnými velkým depresím, které se postupně mění v extrémní výšky, nebo manické chování. Po nějaké době se houpačka s vysokou náladou gravituje zpět na nízké a příznaky se zvrátí. Cyklus se pak opakuje. Na horním konci bipolárního švihu se člověk cítí velmi schopný s velkolepými nápady a nepřirozenou energií.

Známky deprese se mohou lišit v závažnosti a mohou se také měnit s časem, a někteří lidé budou mít jen několik příznaků, zatímco jiní mohou rozpoznat docela málo. Některé z příznaků deprese mohou být: pocit prázdnoty, smutku, pesimismu, beznaděje, únavy, poruch spánku ve formě nespavosti nebo přespání, hubnutí nebo přibývání na váze, ztráta zájmu o koníčky, snížená sexuální touha, obtížné soustředění nebo rozhodování nebo přetrvávající myšlenky na smrt nebo sebevraždu.

Příznaky mánie mohou zahrnovat: neobvyklé nadšení z nepraktických nebo grandiózních myšlenek, pocity euforie, nadměrné mluvení a závodní myšlenky, sníženou potřebu spánku, nevhodné sociální chování, zvýšenou sexuální touhu a nedostatek náležitého úsudku.

Deprese se často vyskytuje v rodinách, což vede vědce k přesvědčení, že existuje genetická predispozice. To však není vždy pravda, protože deprese také zasahuje lidi bez známé genetické historie. Určitě mnoho stresorů, jako je přepracování, znepokojující vztah nebo ztráta pozůstalých, může vyvolat depresi.

Ženy i muži trpí depresivní nemocí, ale dvakrát tolik žen než mužů trpí depresí. Pokud zjistíte i některé příznaky deprese, obraťte se na svého lékaře. Léčba je snadno dostupná ve formě antidepresiv, "talk" terapie nebo jiných režimů, v závislosti na vašich osobních potřebách. Nemusíte žít s depresivní nemocí. Dá se to léčit a brzy se můžete vrátit k tomu, že jste své staré já!