Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van donkere kringen en gezwollen ogen?
Donkere kringen en gezwollen ogen komen van verschillende factoren, waaronder levensstijl, erfelijkheid en veroudering, evenals allergieën en ziekten. Cover-ups en andere zelfzorgmethoden verbergen of behandelen vaak gezwollen ogen en oogcirkels, maar de zorg van een arts kan nodig zijn als het uiterlijk na verloop van tijd verslechtert. Sommige experts bieden suggesties voor het voorkomen van gezwollen ogen, zoals verandering in dieet of aanpassing van het dagelijkse schema.
Soms dragen voeding en het dagelijks leven bij aan donkere kringen en gezwollen ogen. Voedingsmiddelen met een hoog zoutgehalte veroorzaken bijvoorbeeld vochtretentie in het lichaam en kunnen daarom wallen veroorzaken. Zware consumptie van cafeïne en alcohol verhoogt ook de kans op het ontwikkelen van donkere kringen omdat deze dranken enige uitdroging veroorzaken. Net als cafeïne en alcohol heeft roken ook een zware invloed op de ogen, evenals perioden van hoge lichamelijke en emotionele stress. Slaapgebrek kan de ogen ook dof maken in plaats van ze op te helderen.
Gezwollen ogen en donkere kringen komen ook voor in gezinnen, vooral tijdens het verouderingsproces. Medische experts merken op dat de huid uiteindelijk elasticiteit verliest, waardoor collageen en vetverlies onder de ogen ontstaat. Na verloop van tijd leidt dergelijk vetverlies tot losse huid of wallen onder de ogen. De mate van wallen en het tijdstip waarop het ontstaat, hangt af van wanneer de ouders van een persoon de aandoening begonnen te ontwikkelen. Donker worden van de huid of hyperpigmentatie en gebroken bloedvaten dragen vaak bij aan donkere kringen onder de ogen.
Symptomen geassocieerd met bepaalde medische aandoeningen kunnen ook gezwollen ogen en oogcirkels veroorzaken. Neusallergieën of bijholteproblemen leiden tot oogcirkels omdat de congestie en jeukende, waterige ogen uiteindelijk de ogen doen verwijden en na verloop van tijd donker worden. Donkere kringen en zwelling kunnen ook het gevolg zijn van huidirritaties of aandoeningen zoals eczeem, vooral als er jeuk is waardoor de persoon constant krabt of wrijft in de buurt of rond de ogen.
Middelen voor thuis en zonder recept kunnen donkere kringen en gezwollen ogen helpen voorkomen of verminderen. Om te beginnen behandelt een koud kompres of een geloogmasker gezwollen ogen wanneer het niet langer dan 15 minuten wordt gebruikt. Minimaal acht uur slaap, met een paar extra kussens voor verhoging, helpt voorkomen dat er zich vloeistof in de oogleden vormt en zakken veroorzaakt. Crèmes gemaakt met vitamine C, retinol of hydrochinon kunnen ook werken om donkere kringen te verbergen, terwijl de juiste schaduw van camouflagestift deze kan bedekken. Afhankelijk van de oogaandoening kan een dermatoloog chirurgisch wallen verwijderen via een procedure die blepharoplastie wordt genoemd, of injecteerbare vulstoffen aanbrengen om de elasticiteit van de huid te verbeteren.
Sommige maatregelen kunnen worden genomen om gezwollen ogen en donkere oogcirkels helemaal te verminderen of te voorkomen. Naast voldoende slaap, raden experts aan de zoutinname te verminderen en minder alcohol en cafeïne te gebruiken. Het elimineren van irriterende stoffen in huis vermindert allergiesymptomen evenals de bijbehorende oogcirkels en wallen.