Wat zijn de verschillende kraakbeenproblemen?

Er zijn verschillende kraakbeenproblemen die van invloed kunnen zijn op mensen die contactsporten beoefenen, of op mensen met een chronische aandoening zoals artritis. De meeste kraakbeenproblemen ontstaan ​​door letsel en kunnen eenvoudig worden verholpen. Zeer ernstige verwondingen kunnen leiden tot langdurige problemen, maar een functie van het kraakbeen kan worden hersteld met fysiotherapie en soms een operatie.

Verschillende kraakbeenproblemen als gevolg van letsel worden in het algemeen veroorzaakt door het scheuren van het kraakbeen, of doordat het kraakbeen buiten zijn capaciteit wordt getrokken of uitgerekt. Getrokken kraakbeen treedt vaak op tijdens een verstuiking en geneest meestal vanzelf als het voldoende tijd krijgt om te rusten. Gescheurd kraakbeen geneest vaak ook volledig, maar in ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om het gescheurde gebied te repareren. Fysieke therapie kan al dan niet nodig zijn na een operatie om het gewricht te helpen zijn mobiliteit terug te krijgen.

Chronische aandoeningen zoals artritis genezen niet vanzelf en zullen in de loop van de tijd meestal verslechteren. Artritis wordt veroorzaakt door een auto-immuunreactie die ervoor zorgt dat het kraakbeen rond gewrichten afbreekt. Meestal omvatten symptomen stijfheid en pijn, meestal op de gewrichtsplaats. Pijn begint meestal in de vingers, polsen of knieën en kan zich ontwikkelen tot bijna elk gewricht van het lichaam.

Behandelingen voor artritis zijn onder andere medicatie tegen pijn en het gebruik van warmtekussen, massage of fysiotherapie om te helpen bij stijfheid. Het nemen van een vitamine D-supplement samen met calcium kan ook helpen om de botten te versterken en op de lange termijn botschade te voorkomen. Hoewel het kraakbeen zichzelf over het algemeen niet gemakkelijk herstelt nadat het is vernietigd, kunnen sommige patiënten met artritis in staat zijn om te voorkomen dat hun toestand verslechtert door te oefenen en een gezond dieet te volgen.

Hoewel verschillende kraakbeenproblemen verschillende oplossingen hebben, zijn er een paar algemene regels die patiënten moeten volgen wanneer hun gewrichten gewond of beschadigd zijn. De druk moet zoveel mogelijk buiten het gebied worden gehouden om een ​​goede genezing mogelijk te maken. De meeste chronisch pijnlijke verwondingen worden zo omdat de patiënt het gewricht te snel probeerde te gebruiken. Waar mogelijk moeten patiënten ook de activiteit vermijden die in de eerste plaats letsel heeft veroorzaakt.

Wanneer letsel te ernstig is om volledig herstel mogelijk te maken, is pijnbestrijding meestal succesvol bij het verlichten van symptomen. Dit kan vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen zijn, evenals fysiotherapie en lichaamsbeweging. Patiënten moeten hun artsen vragen welke soorten oefeningen het beste zijn voor elke specifieke verwonding om verdere schade aan het gewricht te voorkomen.