Hvad er de forskellige bruskproblemer?
Der er flere forskellige bruskproblemer, der kan påvirke dem, der spiller kontaktsport, eller dem, der har en kronisk tilstand, såsom gigt. De fleste bruskproblemer opstår på grund af kvæstelser og kan let afhjælpes. Meget alvorlige kvæstelser kan føre til langvarige problemer, men en vis funktion af brusk kan gendannes med fysioterapi og undertiden kirurgi.
Forskellige bruskproblemer, der hidrører fra skade, er generelt forårsaget af enten rivning af brusk, eller af brusk, der trækkes eller strækkes ud over dens kapacitet. Trækket brusk forekommer ofte under en forstuvning og heler normalt alene, hvis det får tid nok til at hvile. Rivet brusk heles ofte også fuldstændigt, men i alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt med operation for at reparere det revne område. Fysioterapi er muligvis ikke nødvendigvis efter en operation for at hjælpe leddet med at genvinde mobiliteten.
Kroniske tilstande som gigt heles ikke af sig selv, og oftest vil de fortsat forværres, når tiden går. Gigt er forårsaget af en autoimmunreaktion, der får brusk til at bryde sammen omkring leddene. Oftest inkluderer symptomer stivhed og smerter, normalt på ledstedet. Smerter begynder ofte i fingrene, håndledene eller knæene og kan udvikle sig til de fleste organer i kroppen.
Behandlinger for gigt inkluderer indtagelse af medicin mod smerter og brug af varmepuder, massage eller fysioterapi til at hjælpe med stivhed. At tage et D-vitamintilskud sammen med calcium kan også hjælpe med at styrke knoglerne og hjælpe med at forhindre langsigtet knogleskade. Selvom brusk normalt ikke gendanner sig meget let, når det er blevet ødelagt, kan nogle af leddgigt-syge være i stand til at holde deres tilstand i at blive værre ved at udøve og spise en sund kost.
Selvom forskellige bruskproblemer har forskellige løsninger, er der et par generelle regler, som patienter skal følge, når deres led er blevet såret eller beskadiget. Tryk skal holdes væk fra området så meget som muligt for at tillade korrekt heling. De fleste kronisk smertefulde kvæstelser bliver så, fordi patienten forsøgte at bruge leddet for tidligt. Når det er muligt, bør patienter også undgå den aktivitet, der forårsagede skade i første omgang.
Når kvæstelsen er for alvorlig til, at en fuld bedring er mulig, er smertehåndtering normalt vellykket til at lindre symptomer. Dette kan omfatte køkkenbord eller receptpligtig medicin, såvel som fysioterapi og træning. Patienter bør spørge deres læger, hvilke typer øvelser der er bedst for hver enkelt skade for at undgå at forårsage yderligere skade på leddet.