Jaké jsou různé problémy s chrupavkou?

Existuje několik různých problémů s chrupavkami, které mohou ovlivnit ty, kteří hrají kontaktní sporty, nebo ti, kteří mají chronický stav, jako je artritida. Většina problémů s chrupavkami se vyskytuje v důsledku zranění a lze je snadno napravit. Velmi těžká zranění mohou vést k dlouhodobým problémům, ale některé funkce chrupavky mohou být obnoveny fyzikální terapií a někdy chirurgickým zákrokem.

Různé problémy s chrupavkami vyplývající z poranění jsou obecně způsobeny buď roztržením chrupavky, nebo chrupavkou taženou nebo nataženou za její kapacitu. Vytvrzená chrupavka se často vyskytuje během podvrtnutí a obvykle se uzdravuje sama, pokud má dostatek času na odpočinek. Roztrhaná chrupavka se často hojí také úplně, ale v závažných případech může být nutná operace k opravě roztržené oblasti. Fyzická terapie může nebo nemusí být nutná po operaci, která pomůže kloubu znovu získat mobilitu.

Chronické stavy, jako je artritida, se samy zahojí a nejčastěji se budou časem zhoršovat. Artritida je způsobena autoimunitní reakcí, která způsobuje, že se chrupavka rozkládá kolem kloubů. Mezi nejčastěji příznaky patří ztuhlost a bolest, obvykle v místě kloubu. Bolest nejčastěji začíná v prstech, zápěstích nebo kolenou a může postupovat do většiny kloubů těla.

Léčba artritidy zahrnuje užívání léků proti bolesti a použití vyhřívacích polštářků, masáže nebo fyzikální terapie, které pomáhají ztuhlosti. Užívání doplňku vitamínu D spolu s vápníkem může také pomoci posílit kosti a zabránit dlouhodobému poškození kostí. Ačkoli se chrupavka obecně po regeneraci velmi snadno neobnoví, někteří trpící artritidou mohou být schopni udržet svůj stav před zhoršováním cvičením a zdravou stravou.

Přestože různé problémy s chrupavkami mají různá řešení, existuje několik obecných pravidel, která by se pacienti měli řídit, když jsou jejich klouby zraněny nebo poškozeny. Tlak by měl být udržován mimo oblast co nejvíce, aby se umožnilo správné uzdravení. Většina chronicky bolestivých zranění se stává, protože se pacient pokusil používat kloub příliš brzy. Pokud je to možné, měli by se pacienti nejprve vyhýbat činnosti, která způsobila zranění.

Pokud je poranění příliš těžké na to, aby bylo možné se plně zotavit, je řízení bolesti obvykle při zmírnění symptomů úspěšné. To může zahrnovat přepážky nebo léky na předpis, stejně jako fyzikální terapii a cvičení. Pacienti by se měli zeptat svého lékaře, jaké typy cvičení jsou pro každé konkrétní zranění nejlepší, aby nedošlo k dalšímu poškození kloubu.