Vilka är de olika broskproblemen?

Det finns flera olika broskproblem som kan påverka de som spelar kontaktsport eller de som har ett kroniskt tillstånd som artrit. De flesta broskproblem uppstår på grund av skador och kan lätt åtgärdas. Mycket allvarliga skador kan leda till långvariga problem, men vissa funktioner i brosket kan återställas med fysioterapi och ibland kirurgi.

Olika broskproblem som orsakas av skada orsakas vanligtvis av antingen rivning av brosket eller av att brosket dras eller sträckes bortom dess kapacitet. Dragen brosk uppträder ofta under en förstuvning och läker vanligtvis på egen hand om det ges tillräckligt med tid att vila. Rivet brosk läker ofta också helt, men i svåra fall kan det behövas kirurgi för att reparera det trasiga området. Sjukgymnastik kan behöva eller inte behövs efter en operation för att hjälpa lederna att återfå rörligheten.

Kroniska tillstånd som artrit läker inte på egen hand, och oftast kommer de att fortsätta att förvärras när tiden går. Artrit orsakas av ett autoimmunsvar som får brosk att bryta runt lederna. Vanligtvis inkluderar symtom stelhet och smärta, vanligtvis på ledplatsen. Smärta börjar ofta i fingrarna, handlederna eller knäna och kan utvecklas i de flesta kroppsleden.

Behandlingar för artrit inkluderar att ta medicin mot smärta, och använda värmebatterier, massage eller fysioterapi för att hjälpa till med stelhet. Att ta ett D-vitamintillskott tillsammans med kalcium kan också hjälpa till att stärka benen och hjälpa till att förhindra benskador på lång sikt. Även om brosket i allmänhet inte återställer sig mycket lätt när det förstörts, kan vissa artritlidande hålla konditionen från att bli värre genom att träna och äta en hälsosam kost.

Även om olika broskproblem har olika lösningar, finns det några allmänna regler som patienter bör följa när deras leder har skadats eller skadats. Trycket bör hållas utanför området så mycket som möjligt för att möjliggöra korrekt läkning. De flesta kroniskt smärtsamma skador blir så därför att patienten försökte använda leden för tidigt. När det är möjligt bör patienterna också undvika den aktivitet som orsakade skada i första hand.

När skadan är för allvarlig för att en fullständig återhämtning ska vara möjlig är smärtbehandling ofta framgångsrik för att lindra symtomen. Detta kan inkludera receptfria läkemedel eller receptbelagda mediciner, liksom fysisk terapi och träning. Patienter bör fråga sina läkare vilka typer av övningar som är bäst för varje speciell skada för att undvika att orsaka ytterligare skador på lederna.