Wat zijn de verschillende soorten prenatale klassen?
Prenatale klassen zijn ideaal voor aanstaande moeders die zich voorbereiden op de bevalling. Sommige cursussen duren slechts een paar uur, terwijl andere worden uitgevoerd gedurende een reeks van enkele weken of maanden. De meest populaire programma's omvatten degenen die zich richten op arbeid en levering, pijnbeheer, prenatale gezondheid en voeding, borstvoeding en pasgeboren zorg. Veel ziekenhuizen sponsoren goedkope of gratis prenatale klassen voor patiënten in de gemeenschap. Zwangere vrouwen kiezen er vaak voor om zich aan te melden voor meerdere soorten cursussen, zodat ze zich voorbereid kunnen voelen op de komst van hun baby's.
Moeders voor het eerst kunnen profiteren van prenatale klassen die verschillende onderwerpen behandelen. Lamaze® -klassen zijn behoorlijk populair omdat instructeurs meestal een veelheid aan prenatale problemen beoordelen. Hoewel ademhalingstechnieken, coaching en natuurlijke geboortemethoden over het algemeen in detail worden besproken, bieden instructeurs ook informatie over medicatie-opties om arbeidspijn te verlichten, evenals de voor- en nadelen van een epidurale om moeders te helpen te wordengeïnformeerde beslissingen nemen. Vele malen worden deze meerdere weekklassen tijdens de vroege avonduren gehouden om drukke werkschema's te huisvesten.
Op dezelfde manier benadrukt de Bradley Method® diepe ademhalingsoefeningen, ontspanning, prenatale voeding en lichaamsbeweging. Deze klassen zijn geweldig voor vrouwen die de voorkeur geven aan pijnstillers of andere interventie van medisch personeel tijdens het bevallingsproces. Deze programma's leren technieken om pijn te verlichten met behulp van gecontroleerde ademhalingsoefeningen en andere natuurlijke methoden. Zelfs als aanstaande moeders ervoor kiezen om in een ziekenhuis te bevallen met het gebruik van pijnstillers, helpen de methoden die in een van deze klassen worden onderwezen vaak de angst voor de bevalling te verlichten.
Naast de fysieke bereiding van arbeid, levering en herstel, inclusief voeding en voeding, profiteren veel aanstaande moeders van het volgen van prenatale klassen die zich richten op de dagen enmaanden na de geboorte van een kind. Borstvoeding, pasgeboren zorg en baby cardiopulmonale reanimatie (CPR) zijn populaire klassen bij zwangere vrouwen. Deelname is vaak een uitstekende manier om je voor te bereiden op een nieuwe baby, moederschap en de vele veranderingen die plaatsvinden binnen de familiedynamiek.
Steungroepen en zwangerschapsadvies kunnen ook beschikbaar zijn voor jonge moeders of alleenstaande vrouwen die het misschien moeilijk hebben om op emotioneel niveau met hun zwangerschappen om te gaan. Andere gespecialiseerde groepen en prenatale klassen kunnen gericht zijn op vrouwen die een tweeling verwachten of anderszins te maken hebben met een risicovolle zwangerschap. In gevallen waarin baby's worden gediagnosticeerd met een chromosomaal defect of een ander type fysieke of mentale beperkingen, kunnen gespecialiseerde klassen en steungroepen vooral nuttig zijn. Ze kunnen begeleiding en advies bieden over de unieke uitdagingen waarmee ouders kunnen worden geconfronteerd, evenals het emotionele aspect van het opvoeden van een kind met een handicap.