Quali sono i diversi tipi di classi prenatali?

Le lezioni prenatali sono ideali per le future mamme che si preparano al parto. Alcuni corsi durano solo poche ore, mentre altri sono condotti per diverse settimane o mesi. I programmi più popolari includono quelli che si concentrano su travaglio e parto, gestione del dolore, salute e nutrizione prenatali, allattamento e assistenza ai neonati. Molti ospedali sponsorizzano lezioni prenatali a basso costo o gratuite per i pazienti della comunità. Le donne incinte spesso scelgono di iscriversi a più tipi di corsi in modo che possano sentirsi preparate per l'arrivo dei loro bambini.

Le madri per la prima volta possono beneficiare di lezioni prenatali che coprono una varietà di argomenti. Le lezioni di Lamaze® sono piuttosto popolari perché gli istruttori in genere esaminano una moltitudine di problemi prenatali. Mentre le tecniche di respirazione, i metodi di coaching e di parto naturale sono generalmente discussi in dettaglio, gli istruttori offrono anche informazioni sulle opzioni terapeutiche per alleviare il dolore da travaglio, i pro ei contro di un'epidurale per aiutare le future mamme a prendere decisioni informate. Molte volte, queste lezioni di più settimane si svolgono durante le prime ore serali per ospitare programmi di lavoro intensi.

Allo stesso modo, il Metodo Bradley® enfatizza esercizi di respirazione profonda, rilassamento, nutrizione prenatale ed esercizio fisico. Queste lezioni sono ideali per le donne che preferiscono rinunciare ai farmaci antidolorifici o ad altri interventi da parte del personale medico durante il processo del parto. Questi programmi insegnano tecniche per alleviare il dolore usando esercizi di respirazione controllata e altri metodi naturali. Anche se le donne incinte scelgono di partorire in un ospedale con l'uso di antidolorifici, i metodi insegnati in una di queste classi spesso aiutano ad alleviare l'ansia per il parto.

Oltre alla preparazione fisica del travaglio, al parto e al recupero, compresi dieta e nutrizione, molte donne in gravidanza traggono beneficio dall'assunzione di lezioni prenatali incentrate sui giorni e sui mesi successivi alla nascita di un bambino. L'allattamento al seno, l'assistenza ai neonati e la rianimazione cardiopolmonare infantile (RCP) sono classi popolari tra le donne in gravidanza. La partecipazione è spesso un modo eccellente per prepararsi a un nuovo bambino, alla maternità e ai molti cambiamenti che avvengono all'interno della dinamica familiare.

Gruppi di supporto e consulenza in gravidanza possono anche essere disponibili per giovani madri o donne single che potrebbero avere difficoltà a gestire le loro gravidanze a livello emotivo. Altri gruppi specializzati e classi prenatali possono essere orientati verso le donne in attesa di gemelli o che stanno affrontando una gravidanza ad alto rischio. Nei casi in cui ai bambini viene diagnosticato un difetto cromosomico o altri tipi di limitazioni fisiche o mentali, classi specializzate e gruppi di supporto possono essere particolarmente utili. Possono offrire assistenza e consigli sulle sfide uniche che i genitori devono affrontare, nonché sull'aspetto emotivo della crescita di un bambino con disabilità.