出生前クラスのさまざまな種類は何ですか？

出生前のクラスは、出産の準備をしている妊娠中の母親に最適です。いくつかのコースは数時間しかありませんが、他のコースは数週間または数ヶ月にわたって実施されます。最も人気のあるプログラムには、労働と分娩、疼痛管理、出生前の健康と栄養、母乳育児、新生児のケアに焦点を当てたプログラムが含まれます。多くの病院は、コミュニティの患者向けの低コストまたは無料の出生前クラスを後援しています。妊娠中の女性は、多くの場合、複数のタイプのコースにサインアップすることを選択して、赤ちゃんの到着に備えて準備ができていると感じることができます。

初めての母親は、さまざまなトピックをカバーする出生前クラスの恩恵を受けることができます。 インストラクターは通常、多数の出生前の問題をレビューするため、Lamaze®クラスは非常に人気があります。呼吸技術、コーチング、自然な出産方法については一般に詳細に説明しますが、インストラクターは、労働の痛みを和らげるための薬物療法の選択肢と、硬膜外の長所と短所についても提供しています。情報に基づいた決定を下します。多くの場合、これらの複数週間のクラスは、忙しい仕事のスケジュールに対応するために、夕方の早朝に開催されます。

同様に、BradleyMethod®は、深い呼吸エクササイズ、リラクゼーション、出生前の栄養、運動を強調しています。これらのクラスは、出産プロセス中に鎮痛剤や医療スタッフからのその他の介入を控えることを好む女性に最適です。これらのプログラムは、制御された呼吸運動やその他の自然な方法を使用して痛みを和らげるのに役立つ技術を教えています。妊娠中の母親が鎮痛剤を使用して病院の環境で出産することを選択したとしても、これらのクラスのいずれかで教えられる方法は、しばしば出産に関する不安を和らげるのに役立ちます。

食事や栄養を含む労働、分娩、回復の身体的準備に加えて、多くの妊娠中の母親は、日々に焦点を当てた出生前の授業を受けることで恩恵を受け、子供の誕生から数ヶ月。母乳育児、新生児ケア、乳児心肺蘇生（CPR）は、妊婦の人気のあるクラスです。参加は、多くの場合、新しい赤ちゃん、母性、家族のダイナミクス内で起こる多くの変化に備えるための優れた方法です。

サポートグループと妊娠カウンセリングは、感情的なレベルで妊娠に対処するのに苦労している可能性のある若い母親や独身女性にも利用できる場合があります。他の専門的なグループや出生前のクラスは、双子を期待している女性や、リスクの高い妊娠を扱っている女性を対象としている場合があります。赤ちゃんが染色体欠陥またはその他の種類の身体的または精神的制限と診断される場合、特に役立つ特別なクラスとサポートグループが役立ちます。彼らは、親が直面する可能性のあるユニークな課題と、障害のある子供を育てる感情的な側面についてのガイダンスとアドバイスを提供することができます。