多次元運動芸術とは何ですか？

Multi-Dimensional MovementArts®、またはMDMA®は、水中で実践されるボディワークモダリティです。 このアートは、水に浮かんでいるときに感じる重力の欠如と、マッサージやヨガのようなテクニックを組み合わせています。 クライアントが浮かんでいる間、Multi-Dimensional MovementArts®の施術者は、ストレッチ、スクイーズ、シェーキングなどの穏やかな身体操作を通してリラックスするのを助けます。 温水で作業すると、クライアントは筋肉を完全にリラックスさせることができ、循環と心拍数を遅くするのに役立ちます。 MDMA®は、身体的、エネルギー的、精神的、感情的な身体で働くことを目的としています。 クライエントは、リラックスし、再調整され、潜在的に感情的および精神的な解放を経験することに寛容であると感じる準備ができます。

このプラクティスは、フロリダ州マイアミビーチ出身で長年のボディワーカーであるサンディ・フリードランドによって開発されました。 Multi-Dimensional MovementArts®は、フリードランドの水と波への愛に触発されました。 彼女は、重力の欠如により水中で可能な運動の自由を経験し、水中の自然な波の動きが体全体のエネルギーの動きを反映していると感じました。 MDMA®は、これらの水質を利用して、クライアントと開業医の両方のエネルギーと身体をリラックス、若返り、回復、探索します。

Multi-Dimensional MovementArts®は、温かい水域、通常は強い潮流、波、および他の人の騒ぎがないスイミングプールで最も一般的に実践されています。 クライアントは、セッション中に水着を着るか、裸になるかを選択できます。 子宮のような環境は、マッサージ台や椅子でできるよりも完全にリラックスできると言われています。 水は聴覚機能を変化させ、温かさは心拍数と血液循環を遅くします。

クライアントは、完全にリラックスできるように、浮遊クッションの上に頭、腕、脚を置きます。 MDMA®プラクティショナーは、クライアントの体を波のように螺旋状に優しく動かして触診します。 テクニックには、ストレッチ、スクイージング、やさしくつまむ、振る、またはクライアントの体をやさしく操作することが含まれます。 クライアントを水に浮かべると、MDMA®の実践者はあらゆる角度からクライアントにアクセスできます。 重力の欠如は、通常、クライアントの体の緊張した筋肉または活性化された筋肉、特に立っている、座っている、および歩くことに関与する脊髄の筋肉を完全にリラックスできることを意味します。

フリードランドは水中でMulti-Dimensional MovementArts®を独占的に実践しているわけではなく、この技術の原理はいつでも誰でも適用できると主張しています。 他のMDMA®施術者は、このテクニックを、タイ式マッサージ、ロミロミ、ヨガなどのさまざまなボディワークモダリティと組み合わせます。 他の治療法と一緒にMDMA®を提供することを選択する人もいれば、治療を一緒にブレンドする人もいます。