Hva er flerdimensjonal bevegelseskunst?

Multi-Dimensional Movement Arts®, eller MDMA®, er en karosserimodalitet som praktiseres i vann. Kunsten kombinerer den manglende tyngdekraften som du føler når du flyter i vann med massasje og yogalignende teknikker. Mens en klient flyter, hjelper Multi-Dimensional Movement Arts®-utøvere dem med å slappe av gjennom milde kroppsmanipulasjoner som kan omfatte strekk, klemming og risting. Å jobbe i varmt vann lar kundene slappe av musklene sine, og det hjelper til å redusere sirkulasjonen og hjerterytmen. MDMA® er rettet mot å jobbe med de fysiske, energiske, åndelige og emosjonelle kroppene. Klienter kan være forberedt på å føle seg avslappet, omjustere og åpne for potensielt å oppleve følelsesmessige og åndelige utgivelser.

Praksisen ble utviklet av Sandy Friedland, hjemmehørende i Miami Beach, Florida, og en mangeårig kroppsarbeider. Multi-Dimensional Movement Arts® var inspirert av Friedlands kjærlighet til vannet og bølgene. Hun hadde opplevd bevegelsesfriheten som er mulig i vann på grunn av den manglende tyngdekraften, og følte de naturlige bølgebevegelsene i vannet reflekterte bevegelsen i energi i hele kroppen. MDMA® utnytter disse vannkvalitetene for å slappe av, forynge, gjenopprette og utforske energien og de fysiske kroppene til både klient og utøver.

Multi-Dimensional Movement Arts® praktiseres ofte i varme vannmasser, vanligvis i svømmebassenger der sterke strømmer, bølger og andre menneskers oppstyr er fraværende. Klienter kan velge å bruke badedrakt eller å være naken i løpet av økten. Det livmorlignende miljøet sies å tillate en mer fullstendig avslapning enn det som er mulig på et massasjebord eller -stol. Vannet endrer auditiv funksjon, og varmen senker hjerterytmen og blodsirkulasjonen.

Klienter hviler hodet, armene og bena på flytende puter slik at de kan slappe helt av. MDMA®-utøvere beveger og palperer klienters kropper forsiktig i bølgende og spiralbevegelser. Teknikker kan omfatte strekke, klemme, klemme forsiktig, riste eller på annen måte forsøke å manipulere klienters kropper. Med flytende klienter i vann kan MDMA®-utøvere få tilgang til dem fra alle vinkler. Mangelen på tyngdekraft betyr at normalt anspente eller aktiverte muskler i klientens kropp kan være helt avslappede, særlig ryggmargsmuskler som er involvert i stående, sittende og gående.

Friedland praktiserer ikke utelukkende Multi-Dimensional Movement Arts® i vannet, og hevder at prinsippene for teknikken kan brukes når som helst og av hvem som helst. Andre MDMA®-utøvere kombinerer teknikken med forskjellige kroppsarbeidsmetoder som thaimassasje, Lomi Lomi og yoga. Noen velger å tilby MDMA® sammen med andre behandlinger, mens andre blander behandlinger sammen.