Wat zijn multidimensionale bewegingskunsten?
Multi-Dimensional Movement Arts® of MDMA® is een carrosserie-modaliteit die in water wordt beoefend. De kunst combineert het gevoel van zwaartekracht bij het drijven in water met massage en yoga-achtige technieken. Terwijl een cliënt zweeft, helpen Multi-Dimensional Movement Arts®-beoefenaars hen te ontspannen door middel van zachte lichaamsmanipulaties, zoals strekken, knijpen en schudden. Door in warm water te werken, kunnen cliënten hun spieren volledig ontspannen en helpt het de bloedsomloop en de hartslag te vertragen. MDMA® is bedoeld om te werken aan de fysieke, energetische, spirituele en emotionele lichamen. Cliënten kunnen erop voorbereid zijn om zich ontspannen, opnieuw afgestemd en open te stellen voor mogelijk emotionele en spirituele releases.
De praktijk is ontwikkeld door Sandy Friedland, een inwoner van Miami Beach, Florida, en een oude bodyworker. Multi-Dimensional Movement Arts® is geïnspireerd door Friedland's liefde voor het water en de golven. Ze had de vrijheid van beweging ervaren die mogelijk is in water vanwege het gebrek aan zwaartekracht en voelde de natuurlijke golfbewegingen in water de beweging in energie door het lichaam weerspiegelen. MDMA® maakt gebruik van deze kwaliteiten van water om te ontspannen, verjongen, herstellen en de energie en fysieke lichamen van zowel de cliënt als de beoefenaar te verkennen.
Multi-Dimensional Movement Arts® wordt meestal beoefend in warme watermassa's, meestal in zwembaden waar sterke stromingen, golven en de commotie van andere mensen afwezig zijn. Klanten kunnen ervoor kiezen om een badpak te dragen of om naakt te zijn tijdens de sessie. De baarmoederachtige omgeving zou een meer complete ontspanning mogelijk maken dan mogelijk is op een massagetafel of -stoel. Het water verandert de gehoorfunctie en de warmte vertraagt de hartslag en bloedcirculatie.
Klanten laten hun hoofd, armen en benen rusten op zwevende kussens zodat ze volledig kunnen ontspannen. MDMA®-beoefenaars bewegen en tasten het lichaam van cliënten voorzichtig in golfvormige en spiraalvormige bewegingen. Technieken kunnen uitrekken, knijpen, zachtjes knijpen, schudden of anderszins voorzichtig manipuleren van de lichamen van cliënten zijn. Door cliënten in water te laten drijven, hebben MDMA®-beoefenaars vanuit alle hoeken toegang tot hen. Het gebrek aan zwaartekracht betekent dat normaal gespannen of geactiveerde spieren in het lichaam van de cliënt volledig ontspannen kunnen zijn, met name wervelkolomspieren die betrokken zijn bij staan, zitten en lopen.
Friedland beoefent niet uitsluitend Multi-Dimensional Movement Arts® in het water en beweert dat de principes van de techniek op elk moment en door iedereen kunnen worden toegepast. Andere MDMA®-beoefenaars combineren de techniek met verschillende lichaamswerkmodaliteiten zoals Thaise massage, Lomi Lomi en yoga. Sommigen kiezen ervoor om MDMA® naast andere behandelingen aan te bieden, terwijl anderen behandelingen combineren.