Vad är flerdimensionell rörelsekonst?

Multi-Dimensional Movement Arts® eller MDMA® är en karosserimodalitet som praktiseras i vatten. Konsten kombinerar bristen på tyngdkraft när du flyter i vatten med massage och yogaliknande tekniker. Medan en klient flyter, hjälper Multi-Dimensional Movement Arts®-utövare dem att slappna av genom försiktiga kroppsmanipulationer som kan innefatta stretch, klämma och skaka. Att arbeta i varmt vatten gör det möjligt för kunder att slappna av musklerna helt, och det hjälper till att bromsa cirkulationen och hjärtfrekvensen. MDMA® syftar till att arbeta med de fysiska, energiska, andliga och emotionella kropparna. Kunderna kan vara beredda att känna sig avslappnade, justera om och öppna för potentiellt uppleva emotionella och spirituella frisläppanden.

Övningen utvecklades av Sandy Friedland, infödd i Miami Beach, Florida och en långvarig kroppsarbetare. Multi-Dimensional Movement Arts® inspirerades av Friedlands kärlek till vattnet och vågorna. Hon hade upplevt rörelsefriheten som är möjlig i vatten på grund av bristen på tyngdkraften och kände att de naturliga vågrörelserna i vatten återspeglade rörelsen i energi i kroppen. MDMA® utnyttjar dessa vattenkvaliteter för att koppla av, föryngra, återställa och utforska energin och fysiska kropparna hos både klient och utövare.

Multi-Dimensional Movement Arts® utövas oftast i varma vattenkroppar, vanligtvis i simbassänger där starka strömmar, vågor och andra människors rörelse är frånvarande. Kunder kan välja att bära en baddräkt eller att vara naken under sessionen. Den livmodiga miljön sägs tillåta en mer fullständig avkoppling än vad som skulle vara möjligt på ett massagebord eller en stol. Vattnet förändrar hörselfunktionen, och värmen bromsar hjärtfrekvensen och blodcirkulationen.

Kunderna vilar huvudet, armarna och benen på flytande kuddar så att de kan slappna av helt. MDMA®-utövare rör sig och palperar klienternas kroppar försiktigt i vågliga och spiralrörelser. Tekniker kan inkludera sträckning, klämma, klämma försiktigt, skaka eller på annat sätt manipulera klienternas kroppar. Med flytande klienter i vatten kan MDMA®-utövare komma åt dem från alla håll. Bristen på tyngdkraft innebär att normalt spända eller aktiverade muskler i klientens kropp kan vara helt avslappnade, särskilt ryggmuskler som är involverade i stående, sittande och promenader.

Friedland utövar inte uteslutande Multi-Dimensional Movement Arts® i vattnet och hävdar att principerna för tekniken kan tillämpas när som helst och vem som helst. Andra MDMA®-utövare kombinerar tekniken med olika karosseringsmetoder som thailändsk massage, Lomi Lomi och yoga. Vissa väljer att erbjuda MDMA® tillsammans med andra behandlingar, medan andra blandar behandlingar tillsammans.