Wat zijn de verschillende soorten remedies voor droge hoest?
Het hebben van een droge hoest kan een bron van irritatie zijn waardoor je keel jeuk en pijnlijk kan voelen. Ernstige gevallen vereisen vaak voorgeschreven medicatie van een arts, maar veel mildere gevallen kunnen worden behandeld door thuis wat droge hoestmiddelen te gebruiken. Effectieve behandelingen zijn onder andere het inademen van stoom, keelpastilles, warme thee en het drinken van veel water. Meestal elimineren deze technieken een droge hoest binnen een paar dagen.
Een of twee keer per dag een aanzienlijke hoeveelheid stoom inhaleren is een van de meest effectieve remedies voor droge hoest. Stoom is een geweldige manier om een jeukende keel te verlichten en de hoest te elimineren. Een manier om stoom te produceren is om wat water in een theeketel of in een gewone pan op te koken. Vervolgens kan het individu zijn gezicht dicht genoeg bij de ketel of pot plaatsen om de meeste stoom in te ademen. Gewoonlijk is tien minuten voldoende tijd voor dit proces.
De andere manier om stoom te gebruiken voor therapie is gewoon een hete, stomende douche te nemen. Als de badkamer ramen heeft, moeten deze worden gesloten om te voorkomen dat stoom ontsnapt. Het water moet idealiter behoorlijk heet zijn, maar niet broeien. Het individu moet dan diep inademen tijdens de douche om de maximale voordelen te krijgen. Tien minuten is ook de voorgestelde hoeveelheid tijd voor dit proces.
Keelpastilles kunnen ook worden gebruikt als remedies voor droge hoest. Ze zijn een efficiënte manier om de keel te coaten en te kalmeren, wat aanzienlijke verlichting kan brengen. Er zijn veel merken en smaken op de markt, maar meestal werken zuigtabletten met pepermuntsmaak het beste.
Een andere van de remedies tegen droge hoest die helpt, is het drinken van warme thee. Dit zorgt vaak voor onmiddellijke verlichting en kan de hoest snel onder controle krijgen. Groene thee wordt aanbevolen vanwege de gezondheidsvoordelen, maar andere soorten kunnen ook worden gebruikt. Het toevoegen van een lepel honing aan de thee kan bijdragen aan de kalmerende effecten. Het wordt aanbevolen om twee of drie koppen per dag te consumeren.
Bovendien kan het nuttigen van veel water gedurende de dag zeer voordelig zijn. Het wordt aanbevolen dat mensen sowieso acht glazen water drinken, maar deze praktijk moet zeker worden gevolgd bij droge hoest. Dit zou moeten helpen om de hersteltijd te versnellen en de hoest met succes te elimineren. Water helpt ook om veel van de gifstoffen weg te spoelen die het lichaam heeft opgebouwd tijdens ziekte.