Vilka är de olika typerna av torrhostmedel?

Att ha en torr hosta kan vara en källa till irritation som kan lämna halsens känsla och klåda. Allvarliga fall kräver ofta receptbelagda läkemedel från en läkare, men många mildare fall kan behandlas genom att använda vissa torra hosta hemma. Effektiva behandlingar inkluderar inandning av ånga, halstabletter, varmt te och dricka mycket vatten. Vanligtvis eliminerar dessa tekniker en torr hosta inom några dagar.

Inandning av en väsentlig mängd ånga en eller två gånger om dagen är ett av de mest effektiva torrhostmedel. Ånga är ett bra sätt att lindra en kliande hals och eliminera hosta. Ett sätt att producera ånga är att koka upp lite vatten i en vattenkokare eller i en vanlig gryta. Då kan individen placera ansiktet tillräckligt nära vattenkokaren eller krukan för att andas in de flesta ånga. Vanligtvis är tio minuter en tillräcklig tid för denna process.

Det andra sättet att använda ånga för terapi är att helt enkelt ta en varm, ångande dusch. Om badrummet har fönster, bör de stängas för att förhindra att ånga rinner ut. Vattnet bör helst vara ganska varmt, men inte skalande. Individen bör sedan andas djupt under duschen för att få maximal nytta. Tio minuter är också den föreslagna tiden för denna process.

Halsstoppar kan också användas som torra hostaåtgärder. De är ett effektivt sätt att belägga och lugna halsen, vilket kan leda till betydande lättnad. Det finns många märken och smaker på marknaden, men vanligtvis fungerar pepparmintsmakade pastiller bäst.

Ett annat av de torra hostemedlen som hjälper är att dricka varmt te. Detta medför ofta omedelbar lättnad och kan snabbt få hostan under kontroll. Grönt te rekommenderas för sina hälsofördelar, men andra sorter kan också användas. Om du lägger en sked honung i teet kan det leda till de lugnande effekterna. Det rekommenderas att konsumera två eller tre koppar om dagen.

Dessutom kan det vara mycket fördelaktigt att konsumera mycket vatten under dagen. Det rekommenderas att människor dricker åtta glas vatten i alla fall, men denna praxis bör definitivt följas när man handlar med torr hosta. Detta skulle hjälpa till att påskynda sin återhämtningstid och lyckas eliminera hosta. Vatten kommer också att hjälpa till att spola ut många av de toxiner som kroppen har byggt upp under sjukdomsförloppet.