Wat zijn de verschillende soorten PTSS-gedrag?

Posttraumatische stressstoornis, ook bekend als PTSS, kan een aantal gedragssymptomen veroorzaken. Terwijl de psyche probeert om te gaan met de nawerkingen van fysiek of mentaal trauma, kan PTSS-gedrag ontstaan, dat therapeutische zorg rechtvaardigt. Enkele van de meest voorkomende soorten PTSS-gedrag zijn symptomen van vermijding of onthechting en verhoogde emotionele gevoeligheid. Hoewel niet altijd uiterlijk merkbaar, kunnen mensen met een posttraumatische stressstoornis ook levendige nachtmerries hebben of flashbacks van het trauma ervaren.

Een strategie die de geest kan volgen na een trauma is onthechting. Enkele tekenen van PTSS-gedrag zijn weigeren te spreken over het trauma, interesse verliezen in eerder genoten bezigheden en het veranderen of laten vallen van reguliere routines. Relaties met goede vrienden en familieleden kunnen gespannen raken vanwege PTSS-gedrag; slachtoffers kunnen problemen hebben met geliefden, of beginnen emotionele banden te verbreken om verder los te maken. Hoewel de geest mogelijk tijdelijk afstand moet nemen van de ervaring van een trauma, kunnen vermijdingssymptomen na verloop van tijd aanzienlijke schade toebrengen aan persoonlijke relaties en carrièredoelen. Bovendien kan een persoon die verstrikt is geraakt in het vermijden van het trauma moeite hebben met genezen, omdat hij of zij niet in staat is de oorzaak van de psychische pijn aan te pakken.

Sommige PTSS-gedrag manifesteert zich als overgevoeligheid of door verhoogde emotionele toestanden. Mensen met PTSS kunnen moeite hebben met het beheersen van hun temperament, worden onevenredig boos over kleine problemen en hebben intense aanvallen van emoties. Sommigen kunnen een verhoogde mate van paranoia ervaren met betrekking tot persoonlijke veiligheid, en kunnen zich buitengewoon ongemakkelijk voelen in situaties die onveilig voelen of in paniek raken wanneer ze geschrokken zijn. In sommige gevallen kan verhoogd emotioneel PTSS-gedrag leiden tot veranderingen in alcohol- of drugsgebruik en kan het een toegangspoort tot verslaving zijn.

Een van de meest voorkomende symptomen van PTSS is het onvermogen om het trauma te onthouden zonder de ervaring opnieuw te beleven. Een PTSS-patiënt kan de gebeurtenissen vele malen per dag doornemen, niet alleen herinneren wat er is gebeurd, maar ook de emotionele stress en zelfs fysieke pijn ervaren, elke keer dat het trauma opnieuw wordt beleefd. Sommigen kunnen ook levendige terugkerende nachtmerries van het trauma ervaren, wat leidt tot slaapstoornissen. Uiterlijke tekenen van PTSS-flashbacks kunnen verandering in ademhalingspatronen, zweten, onvermogen om te concentreren en andere symptomen van angst zijn. Een persoon die een PTSS-gerelateerde nachtmerrie ervaart, kan in zijn of haar slaap geselen of praten, bang zijn om te gaan slapen en kan de nachtmerrie niet van zich afschudden als hij eenmaal wakker is geworden.

PTSS-gedrag kan aangeven dat een persoon moeite heeft om op een gezonde manier met een trauma om te gaan. Zelfs met therapeutische interventie kan het maanden of zelfs jaren duren voordat slachtoffers van een trauma controle hebben over de gedragssymptomen van deze aandoening. Naast het creëren van een veilige omgeving om te spreken over een traumatische ervaring, kan therapie traumaslachtoffers een uitlaatklep bieden om hun symptomen te bespreken en strategieën te bedenken voor het beheren van elk probleem.