Vilka är de olika typerna av PTSD-beteende?
Posttraumatisk stressstörning, även känd som PTSD, kan orsaka ett antal beteendessymtom. När psyken försöker hantera efterverkningarna av fysiska eller psykiska trauma, kan PTSD-beteende uppstå, vilket motiverar terapeutisk vård. Några av de vanligaste typerna av PTSD-beteende inkluderar undvikelsessymtom eller avskiljningssymtom och ökad känslomässig känslighet. Även om det inte alltid är synligt utåt, kan personer med posttraumatisk stressstörning också ha livliga mardrömmar eller uppleva flashbacks av traumat.
En strategi som sinnet kan använda efter ett trauma är avskiljning. Vissa tecken på PTSD-beteende inkluderar att vägra att tala om trauma, tappa intresset för tidigare åtnjöt sysselsättningar och att ändra eller släppa regelbundna rutiner. Relationer med nära vänner och familjemedlemmar kan bli ansträngda på grund av PTSD-beteende; offren kan ha svårt att relatera till sina nära och kära eller börjar bryta känslomässiga band för att lossna ytterligare. Även om sinnet kan behöva tillfälligt gå tillbaka från upplevelsen av ett trauma, kan undvikelsessymtom göra betydande skador på personliga relationer och karriärmål över tid. Dessutom kan en person som är inbäddad i att undvika traumat ha svårt att läka, eftersom han eller hon inte kan adressera källan till den psykologiska smärtan.
Vissa PTSD-beteenden manifesteras som överkänslighet eller genom ökade känslomässiga tillstånd. Personer med PTSD kan ha problem med att kontrollera sina tillfälliga, bli oproportionerligt arga över små problem och har intensiva känslor. Vissa kan uppleva en ökad nivå av paranoia när det gäller personlig säkerhet och kan känna sig extremt obekväm i situationer som känner sig osäkra eller få panik när de skrämmer. I vissa fall kan ökat känslomässigt PTSD-beteende leda till förändringar i alkohol- eller narkotikamissbruk och kan vara en port till beroende.
Ett av de vanligaste symptomen på PTSD är en oförmåga att komma ihåg trauma utan att återuppleva upplevelsen. En PTSD-patient kan gå över händelserna många gånger om dagen, inte bara komma ihåg vad som hände, utan upplever den känslomässiga stressen och till och med fysisk smärta, varje gång traumat återupplevs. Vissa kan också uppleva livliga återkommande mardrömmar av traumat, vilket leder till sömnstörningar. Yttre tecken på PTSD-flashbacks kan inkludera förändring i andningsmönster, svettningar, oförmåga att koncentrera sig och andra symtom på ångest. En person som upplever en PTSD-relaterad mardröm kan trasiga eller prata i sömnen, vara rädd för att sova och kanske inte kan skaka av mardrömmen när den har vaknat.
PTSD-beteende kan indikera att en person har svårt att hantera trauma på ett hälsosamt sätt. Även med terapeutisk ingripande kan det ta traumaoffer månader eller till och med år att få kontroll över beteendessymtomen på detta tillstånd. Förutom att skapa en säker miljö där man kan tala om en traumatisk upplevelse, kan terapi ge traumaoffer ett utlopp för att diskutera sina symptom och utforma strategier för att hantera varje problem.