Quels sont les différents types de comportement du SSPT?
Le syndrome de stress post-traumatique, également appelé SSPT, peut entraîner un certain nombre de symptômes comportementaux. Alors que la psyché tente de gérer les séquelles d'un traumatisme physique ou mental, un comportement de stress post-traumatique peut apparaître, nécessitant des soins thérapeutiques. Certains des types de comportement les plus courants liés au SSPT incluent les symptômes d'évitement ou de détachement et une sensibilité émotionnelle accrue. Même s’ils ne sont pas toujours visibles à l’extérieur, les personnes souffrant de stress post-traumatique peuvent également avoir des cauchemars éclatants ou subir des retours en arrière du traumatisme.
L'une des stratégies que l'esprit peut employer après un traumatisme est le détachement. Parmi les signes du comportement de l’ESPT, on trouve le refus de parler du traumatisme, la perte de l’intérêt pour des activités déjà exercées et la modification ou l’abandon de routines régulières. Les relations avec les amis proches et les membres de la famille peuvent devenir tendues à cause du comportement du SSPT; les victimes peuvent avoir des difficultés à communiquer avec leurs proches ou commencer à rompre leurs liens affectifs afin de se détacher davantage. Alors que l'esprit peut avoir besoin de renoncer temporairement à l'expérience d'un traumatisme, les symptômes d'évitement peuvent nuire considérablement aux relations personnelles et aux objectifs de carrière au fil du temps. De plus, une personne empêchée d'éviter le traumatisme peut avoir des difficultés à guérir, car elle est incapable de s'attaquer à la source de la douleur psychologique.
Certains comportements liés au SSPT se manifestent par une hypersensibilité ou par des états émotionnels exacerbés. Les personnes atteintes de SSPT peuvent avoir des difficultés à contrôler leur sang-froid, se mettre en colère de manière disproportionnée pour de petits problèmes et vivre des émotions intenses. Certains peuvent ressentir un niveau élevé de paranoïa en matière de sécurité personnelle et se sentir extrêmement mal à l'aise dans des situations où ils se sentent en danger ou paniquer lorsqu'ils sont surpris. Dans certains cas, un comportement émotionnel intense lié au SSPT peut entraîner des modifications de la consommation d'alcool ou de drogues et peut constituer un point d'accès à la dépendance.
L'un des symptômes les plus courants du SSPT est l'incapacité de se souvenir du traumatisme sans revivre l'expérience. Un patient atteint de SSPT peut répéter les événements plusieurs fois par jour, non seulement en se souvenant de ce qui s’est passé, mais également en ressentant le stress émotionnel, et même la douleur physique, chaque fois que le traumatisme est revécu. Certains peuvent également vivre des cauchemars récurrents et vifs du traumatisme, entraînant des troubles du sommeil. Les signes extérieurs de flashback PTSD peuvent inclure un changement dans les habitudes respiratoires, la transpiration, une incapacité à se concentrer et d'autres symptômes d'anxiété. Une personne qui vit un cauchemar lié au SSPT peut se débattre ou parler pendant son sommeil, avoir peur de s'endormir et peut être incapable de sortir du cauchemar une fois réveillé.
Le comportement de l'ESPT peut indiquer qu'une personne a de la difficulté à gérer son traumatisme de manière saine. Même avec une intervention thérapeutique, il peut falloir des mois, voire des années, aux victimes de traumatismes pour maîtriser les symptômes comportementaux de cette maladie. En plus de créer un environnement sûr dans lequel parler d'une expérience traumatisante, la thérapie peut donner aux victimes de traumatismes un moyen de discuter de leurs symptômes et d'élaborer des stratégies pour gérer chaque problème.