Quali sono i diversi tipi di comportamento PTSD?
Il disturbo da stress post-traumatico, noto anche come PTSD, può causare una serie di sintomi comportamentali. Mentre la psiche tenta di affrontare gli effetti collaterali del trauma fisico o mentale, può emergere un comportamento PTSD, che garantisce cure terapeutiche. Alcuni dei tipi più comuni di comportamento PTSD includono sintomi di evitamento o distacco e aumento della sensibilità emotiva. Sebbene non sempre visibili esternamente, le persone con disturbo post-traumatico da stress possono anche avere incubi vividi o sperimentare flashback del trauma.
Una strategia che la mente può utilizzare a seguito di un trauma è il distacco. Alcuni segni del comportamento di PTSD includono il rifiuto di parlare del trauma, la perdita di interesse per inseguimenti precedentemente goduti e il cambiamento o l'abbandono delle routine regolari. Le relazioni con amici intimi e familiari possono essere tese a causa del comportamento PTSD; le vittime possono avere difficoltà a relazionarsi con i propri cari o iniziare a recidere legami emotivi per staccare ulteriormente. Mentre la mente potrebbe aver bisogno di ritirarsi temporaneamente dall'esperienza di un trauma, i sintomi di evitamento possono arrecare danni considerevoli alle relazioni personali e agli obiettivi di carriera nel tempo. Inoltre, una persona coinvolta nell'evitare il trauma può avere difficoltà a guarire, dal momento che non è in grado di affrontare la fonte del dolore psicologico.
Alcuni comportamenti PTSD si manifestano come ipersensibilità o attraverso stati emotivi intensificati. Le persone con PTSD possono avere difficoltà a controllare i propri animi, arrabbiarsi in modo sproporzionato per piccoli problemi e avere intensi attacchi di emozioni. Alcuni possono sperimentare un livello elevato di paranoia per quanto riguarda la sicurezza personale e possono sentirsi estremamente a disagio in situazioni che non sono sicure o in preda al panico quando sono spaventati. In alcuni casi, il comportamento emotivo PTSD intensificato può portare a cambiamenti nell'uso di alcol o droghe e può essere un gateway per la dipendenza.
Uno dei sintomi più comuni di PTSD è l'incapacità di ricordare il trauma senza rivivere l'esperienza. Un paziente con PTSD può ripassare gli eventi più volte al giorno, non solo ricordando cosa è successo, ma sperimentando lo stress emotivo e persino il dolore fisico, ogni volta che il trauma viene rivissuto. Alcuni possono anche sperimentare vivaci incubi ricorrenti del trauma, portando a disturbi del sonno. I segni esteriori dei flashback del PTSD possono includere cambiamenti nei modelli respiratori, sudorazione, incapacità di concentrazione e altri sintomi di ansia. Una persona che sta vivendo un incubo correlato al PTSD può dimenarsi o parlare nel sonno, avere paura di andare a dormire e potrebbe non essere in grado di scrollarsi di dosso l'incubo una volta svegliato.
Il comportamento PTSD può indicare che una persona ha difficoltà a gestire un trauma in modo sano. Anche con un intervento terapeutico, potrebbero essere necessari mesi o addirittura anni per le vittime del trauma per ottenere il controllo dei sintomi comportamentali di questa condizione. Oltre a creare un ambiente sicuro in cui parlare di un'esperienza traumatica, la terapia può dare sfogo alle vittime di traumi per discutere dei loro sintomi e elaborare strategie per la gestione di ogni problema.