Jaké jsou různé typy chování PTSD?
Posttraumatická stresová porucha, známá také jako PTSD, může způsobit řadu symptomů chování. Jak se psychika pokouší vypořádat se s následky fyzického nebo duševního traumatu, může se objevit chování PTSD, což zaručuje terapeutickou péči. Mezi nejčastější typy chování PTSD patří symptomy vyhýbání se nebo odloučení a zvýšená citová citlivost. I když to není vždy zjevně patrné, lidé s posttraumatickou stresovou poruchou mohou mít také živé noční můry nebo zažít záblesky traumatu.
Jednou strategií, kterou může mysl použít po traumatu, je oddělení. Mezi některé známky chování PTSD patří odmítnutí mluvit o traumatu, ztráta zájmu o dříve užívané pronásledování a změna nebo upuštění od pravidelných rutin. Vztahy s blízkými přáteli a členy rodiny se mohou kvůli chování PTSD napnout; oběti mohou mít potíže týkající se blízkých, nebo mohou začít oddělovat emocionální vazby, aby se dále oddělily. Zatímco mysl může potřebovat dočasně ustoupit od traumatu, symptomy vyhýbání se mohou časem značně poškodit osobní vztahy a profesní cíle. Kromě toho osoba, která se zavázala vyhnout se traumatu, může mít potíže s hojením, protože není schopna řešit zdroj psychologické bolesti.
Některé chování PTSD se projevuje jako přecitlivělost nebo prostřednictvím zvýšených emocionálních stavů. Lidé s PTSD mohou mít potíže s ovládáním svých nálad, mohou se neúměrně rozhněvat na malé problémy a mít intenzivní záchvaty emocí. Někteří mohou zažít zvýšenou úroveň paranoie, pokud jde o osobní bezpečnost, a mohou se cítit extrémně nepohodlně v situacích, které se cítí nebezpečně, nebo panika, když jsou překvapeni. V některých případech může zvýšené emoční chování PTSD vést ke změnám v užívání alkoholu nebo drog a může být bránou k závislosti.
Jedním z nejčastějších příznaků PTSD je neschopnost vzpomenout si na trauma bez opětovného prožívání zkušenosti. Pacient PTSD může projít událostmi mnohokrát denně, a to nejen vzpomínat na to, co se stalo, ale zažít emoční stres a dokonce i fyzickou bolest, pokaždé, když je trauma znovu prožíváno. Někteří mohou také zažít živé opakující se noční můry traumatu, což vede k poruchám spánku. Vnější známky zpětných vazeb PTSD mohou zahrnovat změnu dýchacích cest, pocení, neschopnost soustředit se a další příznaky úzkosti. Osoba, která zažívá noční můru spojenou s PTSD, se může v spánku zmítat nebo mluvit, mít strach jít spát a po probuzení nemusí být schopna z ní noční můru setřást.
Chování PTSD může naznačovat, že člověk má potíže s traumatem zdravým způsobem. I při terapeutickém zásahu může obětem traumy trvat měsíce nebo dokonce roky, než získá kontrolu nad symptomy chování tohoto stavu. Kromě vytvoření bezpečného prostředí, ve kterém lze hovořit o traumatickém zážitku, může terapie obětem traumatů poskytnout prostor pro diskusi o jejich příznacích a vymyslet strategie pro řešení každého problému.