Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel en misselijkheid?
De meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel en misselijkheid zijn indigestie, prikkelbare darmsyndroom en lactose-intolerantie. Indigestie of dyspepsie wordt veroorzaakt door het eten van bepaalde voedingsmiddelen en spijsverteringsproblemen die al aanwezig zijn. Prikkelbare darm syndroom treedt op wanneer de dikke darm geïrriteerd is, en het kan alleen worden gecontroleerd door dieetinterventie en een verandering in levensstijlgewoonten. Lactose-intolerantie wordt veroorzaakt door het eten van zuivelproducten en de onmiddellijke symptomen omvatten vaak een opgeblazen gevoel en misselijkheid. In de meeste gevallen kunnen deze aandoeningen thuis worden behandeld en zonder medicijnen of doktersbezoek.
Indigestie beschrijft een aantal symptomen die tijdens of na het eten optreden. Naast een opgeblazen gevoel en misselijkheid zijn de andere symptomen die gepaard gaan met indigestie buikpijn in het bovenste gedeelte en brandend maagzuur. Personen die last hebben van spijsvertering klagen vaak dat ze zich tijdens de maaltijd en soms erna meer dan normaal voelen. Het is vaak prima om te wachten totdat de symptomen zijn verminderd of geëlimineerd. Naar het ziekenhuis gaan is echter een noodzaak als een persoon kortademigheid of pijn op de borst ervaart.
Prikkelbare darm syndroom treedt op wanneer de hersenen niet effectief kunnen communiceren met het darmkanaal. Overmatige stress, chemicaliën en hormonen verstoren vaak de berichten die worden verzonden tussen de hersenen en het darmkanaal, wat resulteert in spierspasmen. De spasmen leiden vaak tot misselijkheid en diarree of constipatie, waardoor de stoelgang ongemakkelijk wordt. Prikkelbare darm syndroom als soms genetische, maar in veel gevallen is het een gevolg van zwakke darmen veroorzaakt door een aandoening van het immuunsysteem. Het onthouden van voedsel waarvan bekend is dat het de kans op het prikkelbare blazersyndroom verhoogt, zoals bonen en ander voedsel dat gas produceert, kan vaak helpen.
Personen die lactose-intolerant zijn, worden zich vaak eerst bewust van hun toestand wanneer ze een opgeblazen gevoel en misselijkheid ervaren na het eten van een maaltijd die zuivelproducten bevat. De lactose, de suiker in de zuivel, kan niet goed worden afgebroken door het lichaam als het niet ook het enzym lactase produceert. Degenen die lactose-intolerant zijn, produceren geen lactase en ervaren krampen, diarree en gas naast een opgeblazen gevoel en misselijkheid. Het lichaam kan ook tijdelijk stoppen met het maken van lactase vanwege de buikgriep. De beste manier om lactose-intolerantie te behandelen, is vaak om zuivelproducten te vermijden en in plaats daarvan lactosevrije en dagboekvrije producten te eten.
Aanhoudende opgeblazen gevoel en misselijkheid moeten zorgelijk zijn en medische aandacht verdienen. Dit geldt vooral wanneer veranderingen in dieet en levensstijl de symptomen niet significant verminderen. Artsen kunnen helpen andere ziekten uit te sluiten die de onderliggende oorzaken kunnen zijn van indigestie, het prikkelbare darm syndroom en lactose-intolerantie.