Jaké jsou nejčastější příčiny nadýmání a nevolnost?

Mezi nejčastější příčiny nadýmání a nevolnosti patří trávení, syndrom dráždivého tračníku a nesnášenlivost laktózy. Poruchy trávení nebo dyspepsie jsou způsobeny konzumací určitých potravin a zažívacích podmínek, které jsou již přítomny. Syndrom dráždivého tračníku se vyskytuje, když je tlusté střevo podrážděné, a lze jej ovládat pouze dietní intervencí a změnou návyků životního stylu. Nesnášenlivost laktózy je způsobena konzumací mléčných výrobků a bezprostřední příznaky často zahrnují nadýmání a nevolnost. Ve většině případů mohou být tyto stavy léčeny doma a bez léků na předpis nebo bez návštěvy lékaře.

Poruchy trávení popisují řadu příznaků, které se vyskytují během nebo po jídle. Kromě nadýmání a nevolnosti jsou dalšími příznaky, které doprovázejí trávení, bolest břicha v horní oblasti a pálení žáhy. Jednotlivci, kteří zažívají trávení, si často stěžují, že se během jídla a někdy po jídle cítí plnější než obvykle. Často je v pořádku čekat, až se symptomy zmírní nebo odstraní. Jít do nemocnice je však nutností, pokud jedinec zažije dušnost nebo bolest na hrudi.

Syndrom dráždivého tračníku nastává, když mozek nemůže účinně komunikovat se střevním traktem. Nadměrný stres, chemikálie a hormony často narušují zprávy posílané mezi mozkem a střevním traktem, což má za následek svalové křeče. Křeče často vedou k nevolnosti a průjmu nebo zácpě, což činí nepohodlný pohyb střev. Syndrom dráždivého střeva je někdy genetický, ale v mnoha případech je to výsledek slabých střev způsobených poruchou imunitního systému. Často může pomoci zdržení se potravin, o kterých je známo, že zvyšují šance na syndrom podrážděného dmychadla, jako jsou fazole a jiná jídla produkující plyn.

Jednotlivci trpící nesnášenlivostí laktózy často nejprve zjistí svůj stav, když po jídle s mléčnými výrobky zažijí nadýmání a nevolnost. Laktóza, což je cukr, který se nachází v mléčných výrobcích, nemůže být tělem správně rozložena, pokud neprodukuje také enzym laktázu. Ti, kteří nesnášejí laktózu, neprodukují kromě nadýmání a nauzey kromě laktózy také křeče, průjem ani plyn. Tělo může také zastavit výrobu laktázy dočasně kvůli žaludeční chřipce. Nejlepší způsob, jak zacházet s nesnášenlivostí laktózy, je často vyhýbat se mléčným výrobkům a místo toho jíst produkty neobsahující laktózu a mléčné výrobky.

Přetrvávající příznaky nadýmání a nevolnosti by měly být důvodem k obavám a zaslouží si lékařskou péči. To platí zejména v případě, že změny ve stravě a životním stylu nemění příznaky významně. Lékaři mohou pomoci vyloučit jiná onemocnění, která mohou být příčinou zažívacího traktu, syndromu dráždivého tračníku a nesnášenlivosti laktózy.