Was sind die häufigsten Ursachen für Blähungen und Übelkeit?
Die häufigsten Ursachen für Blähungen und Übelkeit sind Verdauungsstörungen, Reizdarmsyndrom und Laktoseintoleranz. Verdauungsstörungen oder Dyspepsie werden durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel sowie durch bereits vorhandene Verdauungsstörungen verursacht. Reizdarmsyndrom tritt auf, wenn der Dickdarm gereizt ist, und es kann nur durch Diätintervention und eine Änderung der Lebensgewohnheiten gesteuert werden. Laktoseintoleranz wird durch den Verzehr von Milchprodukten verursacht, und die unmittelbaren Symptome sind häufig Blähungen und Übelkeit. In den meisten Fällen können diese Erkrankungen zu Hause und ohne verschreibungspflichtige Medikamente oder einen Arztbesuch behandelt werden.
Verdauungsstörungen beschreiben eine Reihe von Symptomen, die während oder nach dem Essen auftreten. Neben Blähungen und Übelkeit sind die anderen Symptome, die mit Verdauungsstörungen einhergehen, Bauchschmerzen im oberen Bereich und Sodbrennen. Menschen, die unter Verdauungsstörungen leiden, klagen häufig darüber, dass sie sich während des Essens und manchmal auch danach satt fühlen. Es ist oft in Ordnung, abzuwarten, bis die Symptome vermindert oder beseitigt sind. Der Krankenhausaufenthalt ist jedoch eine Notwendigkeit, wenn eine Person unter Atemnot oder Brustschmerzen leidet.
Reizdarmsyndrom tritt auf, wenn das Gehirn nicht effektiv mit dem Darmtrakt kommunizieren kann. Übermäßiger Stress, Chemikalien und Hormone stören häufig die zwischen Gehirn und Darm gesendeten Botschaften, was zu Muskelkrämpfen führt. Die Krämpfe führen oft zu Übelkeit und Durchfall oder Verstopfung, was den Stuhlgang unangenehm macht. Reizdarmsyndrom, wenn auch manchmal genetisch bedingt, aber in vielen Fällen ist es eine Folge von Darmschwäche, die durch eine Störung des Immunsystems verursacht wird. Oft hilft es, auf Lebensmittel zu verzichten, von denen bekannt ist, dass sie das Risiko für ein Syndrom der gereizten Gebläse erhöhen, wie Bohnen und andere gasproduzierende Lebensmittel.
Menschen mit Laktoseintoleranz werden sich ihres Zustands häufig erst bewusst, wenn sie nach einer Mahlzeit mit Milchprodukten Blähungen und Übelkeit verspüren. Die Laktose, der in der Molkerei vorkommende Zucker, kann vom Körper nicht richtig abgebaut werden, wenn nicht auch das Enzym Laktase gebildet wird. Diejenigen, die Laktoseintoleranz haben, produzieren keine Laktase und leiden zusätzlich zu Blähungen und Übelkeit unter Krämpfen, Durchfall und Gasen. Wegen der Magengrippe kann der Körper auch die Laktase-Produktion vorübergehend einstellen. Der beste Weg zur Behandlung einer Laktoseintoleranz ist oft, auf Milchprodukte zu verzichten und stattdessen laktosefreie und tagebuchfreie Produkte zu essen.
Anhaltende Völlegefühl- und Übelkeitssymptome sollten Anlass zur Sorge geben und ärztliche Hilfe verdienen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Änderungen der Ernährung und des Lebensstils die Symptome nicht wesentlich lindern. Ärzte können helfen, andere Krankheiten auszuschließen, die die Ursachen für Verdauungsstörungen, Reizdarmsyndrom und Laktoseintoleranz sein können.