Quali sono le cause più comuni di gonfiore e nausea?
Le cause più comuni di gonfiore e nausea sono l'indigestione, la sindrome dell'intestino irritabile e l'intolleranza al lattosio. L'indigestione, o dispepsia, è causata dal consumo di determinati alimenti e dalle condizioni digestive già presenti. La sindrome dell'intestino irritabile si verifica quando il colon è irritato e può essere controllato solo dall'intervento dietetico e da un cambiamento nelle abitudini dello stile di vita. L'intolleranza al lattosio è causata dal consumo di prodotti lattiero -caseari e i sintomi immediati spesso includono gonfiore e nausea. Nella maggior parte dei casi, queste condizioni possono essere trattate a casa e senza farmaci da prescrizione o una visita di un medico.
L'indigestione è descrittiva di una serie di sintomi che si verificano durante o dopo aver mangiato. Oltre al gonfiore e alla nausea, gli altri sintomi che accompagnano l'indigestione sono dolore addominale nella regione superiore e nel bruciore di stomaco. Le persone che sperimentano indigestioni si lamentano spesso di sentirsi pieni più del solito durante il pasto e talvolta dopo. Spesso va bene aspettare fino al I sintomi sono ridotti o eliminati. Tuttavia, andare in ospedale è una necessità se un individuo sperimenta una mancanza di respiro o dolore toracico.
La sindrome dell'intestino irritabile si verifica quando il cervello non può comunicare efficacemente con il tratto intestinale. Lo stress eccessivo, i prodotti chimici e gli ormoni spesso interrompono i messaggi inviati tra il cervello e il tratto intestinale, il che si traduce in spasmi muscolari. Gli spasmi spesso portano a nausea e diarrea o costipazione, rendendo a disagio il movimento intestinale. Sindrome intestinale irritabile se a volte genetica, ma in molti casi è il risultato di intestini deboli causati da un disturbo del sistema immunitario. Astenersi dagli alimenti noti per aumentare le possibilità della sindrome del soffiatore irritabile, come fagioli e altri alimenti che producono gas, può spesso aiutare.
Le persone che sono intolleranti al lattosio spesso diventano prima consapevoli della loro condizione quando vivono gonfioree nausea dopo aver mangiato un pasto contenente prodotti lattiero -caseari. Il lattosio, che è lo zucchero trovato nel caseificio, non può essere adeguatamente scomposto dal corpo se non produce anche l'enzima lattasi. Coloro che sono intolleranti al lattosio non producono lattasi e sperimentano crampi, diarrea e gas oltre a gonfiore e nausea. Il corpo può anche smettere di fare temporaneamente la lattasi a causa dell'influenza dello stomaco. Il modo migliore per trattare l'intolleranza al lattosio è spesso per evitare prodotti lattiero-caseari e mangiare prodotti senza lattosio e senza diario.
I sintomi di gonfiore e nausea persistenti dovrebbero essere motivo di preoccupazione e meritare cure mediche. Ciò è particolarmente vero quando i cambiamenti nella dieta e nello stile di vita non mitigano significativamente i sintomi. I medici possono aiutare a escludere altre malattie che possono essere le cause sottostanti di indigestione, sindrome dell'intestino irritabile e intolleranza al lattosio.