Quelles sont les causes les plus courantes de ballonnements et de nausées?
Les causes les plus courantes de ballonnements et de nausées sont l'indigestion, le syndrome du côlon irritable et l'intolérance au lactose. L'indigestion, ou dyspepsie, est causée par la consommation de certains aliments ainsi que par des troubles digestifs déjà présents. Le syndrome du côlon irritable survient lorsque le côlon est irrité et il ne peut être contrôlé que par une intervention alimentaire et un changement d'habitudes de vie. L'intolérance au lactose est causée par la consommation de produits laitiers et les symptômes immédiats incluent souvent des ballonnements et des nausées. Dans la plupart des cas, ces affections peuvent être traitées à domicile et sans médicament sur ordonnance ni visite chez le médecin.
L'indigestion est descriptive d'un certain nombre de symptômes qui surviennent pendant ou après les repas. Outre les ballonnements et les nausées, les autres symptômes qui accompagnent l'indigestion sont les douleurs abdominales dans la région supérieure et les brûlures d'estomac. Les personnes souffrant d'indigestion se plaignent souvent de se sentir plus pleines que d'habitude pendant le repas et parfois après. Il est souvent bon d'attendre que les symptômes soient réduits ou éliminés. Cependant, aller à l'hôpital est une nécessité si une personne ressent un essoufflement ou des douleurs à la poitrine.
Le syndrome du côlon irritable se produit lorsque le cerveau ne peut pas communiquer efficacement avec le tractus intestinal. Un stress excessif, des produits chimiques et des hormones perturbent souvent les messages échangés entre le cerveau et le tractus intestinal, ce qui entraîne des spasmes musculaires. Les spasmes entraînent souvent des nausées et de la diarrhée ou de la constipation, rendant les selles inconfortables. Le syndrome du côlon irritable est parfois génétique, mais dans de nombreux cas, il résulte de la faiblesse de l'intestin provoquée par un trouble du système immunitaire. S'abstenir des aliments connus pour augmenter les risques de syndrome du ventilateur irritable, tels que les haricots et autres aliments produisant des gaz, peut souvent aider.
Les personnes intolérantes au lactose commencent souvent par se rendre compte de leur état lorsqu'elles éprouvent des ballonnements et des nausées après avoir mangé un repas contenant des produits laitiers. Le lactose, qui est le sucre trouvé dans la laiterie, ne peut pas être décomposé correctement par l'organisme s'il ne produit pas également l'enzyme lactase. Les personnes intolérantes au lactose ne produisent pas de lactase et souffrent de crampes, de diarrhée et de gaz, en plus de ballonnements et de nausées. Le corps peut également cesser de produire de la lactase temporairement à cause de la grippe intestinale. Le meilleur moyen de traiter l'intolérance au lactose est souvent d'éviter les produits laitiers et de consommer plutôt des produits sans lactose ni diary.
Des ballonnements et des nausées persistants doivent être une source de préoccupation et mériter une attention médicale. Cela est particulièrement vrai lorsque des changements dans le régime alimentaire et le mode de vie ne réduisent pas de manière significative les symptômes. Les médecins peuvent aider à éliminer d'autres maladies pouvant être les causes sous-jacentes de l'indigestion, du syndrome du côlon irritable et de l'intolérance au lactose.