Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van hyponatriëmie?
Hyponatriëmie is een soort medische aandoening die bekend staat als een elektrolytenbalans waarbij de natriumspiegels van het bloed lager zijn dan normaal. Een elektrolyt is een stof die in het bloed wordt aangetroffen en die in staat is elektriciteit te geleiden en helpt bij het goed functioneren van cellen en organen van het lichaam. Natrium is de elektrolyt die verantwoordelijk is voor de regulering van de hoeveelheid water in het lichaam, en een extreme natriumbalans kan dodelijk zijn als het niet wordt behandeld. Veel voorkomende symptomen van hyponatriëmie zijn hoofdpijn, misselijkheid en spierzwakte. De meest voorkomende oorzaken van hyponatriëmie zijn te veel vochtconsumptie, nierproblemen en uitdroging.
Overmatig vochtverbruik is een van de belangrijkste oorzaken van hyponatriëmie bij sporters. Vaak drinkt een atleet veel water bij het plannen van langdurige uithoudingsactiviteiten zoals hardlopen in een marathon. Dit teveel aan water kan de hoeveelheid natrium in het bloed verdunnen en hyponatriëmie veroorzaken. De persoon kan epileptische aanvallen ervaren, verward raken of zelfs het bewustzijn verliezen. Om dit probleem te voorkomen, moet de atleet gezouten sportdranken gebruiken in plaats van gewoon water of de inname van zout voedsel verhogen.
Nierproblemen, met name nierziekte of nierfalen, is een andere belangrijke oorzaak van hyponatriëmie. De nieren zijn verantwoordelijk voor het spoelen van overtollig water en afvalstoffen uit het lichaam. Als de nieren niet goed werken, kunnen overtollige vloeistoffen zich ophopen in het lichaam, waardoor natriumniveaus worden verdund en hyponatriëmie ontstaat. Zout- en vochtbeperkingen kunnen worden aanbevolen door een arts als de nieren niet normaal functioneren.
Uitdroging is een van de belangrijkste oorzaken van hyponatriëmie. Uitdroging treedt op wanneer er onvoldoende water in het lichaam is en kan optreden door overmatig zweten, braken of diarree. Het is belangrijk om veel vocht te drinken, zelfs als de patiënt ziek is van een virale of bacteriële infectie die braken of diarree veroorzaakt of tijdens het sporten. Sportdranken die elektrolyten aanvullen, zijn in deze gevallen wellicht een betere keuze dan water.
Behandelingsopties voor lage natriumgehaltes zijn afhankelijk van de oorzaken van hyponatriëmie. Veranderingen in levensstijl, zoals het veranderen van het dieet of de hoeveelheid of het type vloeistof dat wordt gebruikt, kunnen vaak helpen om het probleem helemaal te voorkomen. Er zijn enkele medicijnen beschikbaar om hyponatriëmie te behandelen, sommige worden thuis ingenomen en sommige worden geleverd door medische professionals. In extreme gevallen van hyponatriëmie kan ziekenhuisopname nodig zijn om de juiste elektrolytenbalans in het lichaam te herstellen.