Quais são as causas mais comuns de hiponatremia?

A hiponatremia é um tipo de condição médica conhecida como desequilíbrio eletrolítico, na qual os níveis de sódio no sangue são mais baixos que o normal. Um eletrólito é uma substância encontrada no sangue que tem a capacidade de conduzir eletricidade, auxiliando no bom funcionamento das células e órgãos do corpo. O sódio é o eletrólito responsável pela regulação da quantidade de água no organismo, e um desequilíbrio extremo de sódio pode ser fatal se não for tratado. Os sintomas comuns da hiponatremia incluem dor de cabeça, náusea e fraqueza muscular. As causas mais comuns de hiponatremia incluem consumo excessivo de líquidos, problemas renais e desidratação.

O consumo excessivo de líquidos é uma das principais causas de hiponatremia entre os atletas. Muitas vezes, um atleta bebe muita água ao planejar atividades de resistência a longo prazo, como correr em uma maratona. Esse consumo excessivo de água pode diluir a quantidade de sódio no sangue, causando hiponatremia. A pessoa pode sofrer convulsões, ficar confusa ou até perder a consciência. Para evitar esse problema, o atleta deve usar bebidas esportivas salgadas em vez de água pura ou aumentar a ingestão de alimentos salgados.

Problemas renais, particularmente doença renal ou insuficiência renal, é outra das principais causas de hiponatremia. Os rins são responsáveis ​​por liberar o excesso de água e resíduos do corpo. Se os rins não estiverem funcionando adequadamente, o excesso de líquidos pode se acumular no corpo, causando a diluição dos níveis de sódio e o desenvolvimento de hiponatremia. Restrições de sal e líquidos podem ser recomendadas por um médico se os rins não estiverem funcionando normalmente.

A desidratação é outra das principais causas de hiponatremia. A desidratação ocorre quando não há água suficiente no corpo e pode ocorrer devido ao excesso de sudorese, vômitos ou diarréia. É importante beber bastante líquido, mesmo se o paciente estiver doente por uma infecção viral ou bacteriana que causa vômito ou diarréia ou durante o exercício. Bebidas esportivas que trabalham para reabastecer eletrólitos podem ser uma escolha melhor do que a água nesses casos.

As opções de tratamento para baixos níveis de sódio dependem das causas da hiponatremia. Mudanças no estilo de vida, como alterar a dieta ou a quantidade ou o tipo de líquidos consumidos, muitas vezes podem ajudar a evitar completamente o problema. Existem alguns medicamentos disponíveis para tratar a hiponatremia, alguns sendo tomados em casa e outros entregues por profissionais médicos. Em casos extremos de hiponatremia, a hospitalização pode ser necessária para restabelecer o equilíbrio adequado de eletrólitos no organismo.