Hvad er de hyppigste årsager til hyponatræmi?
Hyponatræmi er en type medicinsk tilstand kendt som en elektrolyt-ubalance, hvori natriumniveauerne i blodet er lavere end normalt. En elektrolyt er et stof, der findes i blodet, der har evnen til at lede elektricitet, hvilket hjælper med at fungere celler og organer i kroppen korrekt. Natrium er den elektrolyt, der er ansvarlig for reguleringen af mængden af vand i kroppen, og en ekstrem natriumubalance kan være dødelig, hvis den ikke behandles. Almindelige symptomer på hyponatræmi inkluderer hovedpine, kvalme og muskelsvaghed. De mest almindelige årsager til hyponatræmi inkluderer for meget væskeforbrug, nyreproblemer og dehydrering.
Overskydende væskeforbrug er en af de førende årsager til hyponatræmi blandt atleter. Mange gange vil en atlet drikke meget vand, når man planlægger langvarig udholdenhedsaktiviteter, såsom løb i et maraton. Dette overskydende vandforbrug kan fortynde mængden af natrium i blodet og forårsage hyponatræmi. Personen kan opleve anfald, blive forvirret eller endda miste bevidstheden. For at undgå dette problem skal atleten bruge saltede sportsdrikke i stedet for almindeligt vand eller øge indtaget af salt mad.
Nyreproblemer, især nyresygdom eller nyresvigt, er en anden af de førende årsager til hyponatræmi. Nyrerne er ansvarlige for at skylle overskydende vand og affaldsstoffer fra kroppen. Hvis nyrerne ikke fungerer korrekt, kan overskydende væsker ophobes i kroppen, hvilket får natriumniveauer til at blive fortyndet og hyponatræmi udvikles. Salt- og væskebegrænsninger kan anbefales af en læge, hvis nyrerne ikke fungerer normalt.
Dehydrering er en af de førende årsager til hyponatræmi. Dehydrering opstår, når der ikke er nok vand i kroppen og kan forekomme ved overskydende sved, opkast eller diarré. Det er vigtigt at drikke masser af væsker, selvom patienten er syg af en virus- eller bakterieinfektion, der forårsager opkast eller diarré eller når man træner. Sportsdrikke, der arbejder på at genopfylde elektrolytter, kan være et bedre valg end vand i disse tilfælde.
Behandlingsmuligheder for lave natriumniveauer afhænger af årsagerne til hyponatræmi. Livsstilsændringer som ændring af kosten eller mængden eller typen af forbrugte væsker kan ofte hjælpe med at undgå problemet helt. Der er nogle medicin tilgængelige til behandling af hyponatræmi, hvor nogle tages derhjemme og nogle leveres af medicinsk fagfolk. I ekstreme tilfælde af hyponatræmi kan hospitalisering være påkrævet for at gendanne den rette elektrolytbalance i kroppen.