Quelles sont les causes les plus courantes d'hyponatrémie?
L'hyponatrémie est un type de problème de santé appelé déséquilibre électrolytique dans lequel les taux de sodium dans le sang sont inférieurs à la normale. Un électrolyte est une substance présente dans le sang qui est capable de conduire de l'électricité, contribuant ainsi au bon fonctionnement des cellules et des organes du corps. Le sodium est l'électrolyte responsable de la régulation de la quantité d'eau dans le corps, et un déséquilibre extrême de sodium peut être fatal s'il n'est pas traité. Les symptômes courants de l'hyponatrémie comprennent les maux de tête, les nausées et la faiblesse musculaire. Les causes d'hyponatrémie les plus courantes sont la consommation excessive de liquide, des problèmes rénaux et la déshydratation.
La consommation excessive de liquide est l’une des principales causes d’hyponatrémie chez les athlètes. Souvent, un athlète boit beaucoup d’eau lorsqu’il planifie des activités d’endurance à long terme, telles que courir dans un marathon. Cette consommation excessive d'eau peut diluer la quantité de sodium dans le sang, provoquant une hyponatrémie. La personne peut avoir des crises, devenir confuse ou même perdre conscience. Pour éviter ce problème, l'athlète doit utiliser des boissons sportives salées au lieu de l'eau pure ou augmenter la consommation d'aliments salés.
Les problèmes rénaux, en particulier les maladies rénales ou l'insuffisance rénale, constituent une autre des principales causes d'hyponatrémie. Les reins sont responsables de l'élimination de l'excès d'eau et des déchets du corps. Si les reins ne fonctionnent pas correctement, des excès de liquide peuvent s'accumuler dans l'organisme, ce qui dilue les niveaux de sodium et provoque le développement d'une hyponatrémie. Les restrictions en sel et en liquides peuvent être recommandées par un médecin si les reins ne fonctionnent pas normalement.
La déshydratation est une autre des principales causes d'hyponatrémie. La déshydratation survient lorsqu'il n'y a pas assez d'eau dans le corps et peut résulter d'une transpiration excessive, de vomissements ou de diarrhée. Il est important de boire beaucoup, même si le patient souffre d’une infection virale ou bactérienne provoquant des vomissements, une diarrhée ou des exercices physiques. Les boissons pour sportifs qui reconstituent les électrolytes peuvent être un meilleur choix que l’eau dans ces cas.
Les options de traitement pour les faibles niveaux de sodium dépendent des causes d'hyponatrémie. Des changements de mode de vie, tels que la modification du régime alimentaire ou de la quantité ou du type de liquides consommés, peuvent souvent aider à éviter le problème. Certains médicaments sont disponibles pour traiter l'hyponatrémie. Certains sont pris à la maison et d'autres sont délivrés par des professionnels de la santé. Dans les cas extrêmes d'hyponatrémie, une hospitalisation peut être nécessaire pour rétablir un bon équilibre électrolytique dans le corps.