Jaké jsou nejčastější příčiny hyponatrémie?

Hyponatrémie je druh zdravotního stavu známého jako elektrolytová nerovnováha, při kterém jsou hladiny sodíku v krvi nižší než obvykle. Elektrolyt je látka obsažená v krvi, která má schopnost vést elektřinu a pomáhá při správném fungování buněk a orgánů v těle. Sodík je elektrolyt zodpovědný za regulaci množství vody v těle a extrémní nerovnováha sodíku může být fatální, pokud se neléčí. Mezi běžné příznaky hyponatrémie patří bolesti hlavy, nevolnost a svalová slabost. Mezi nejčastější příčiny hyponatrémie patří příliš velká spotřeba tekutin, problémy s ledvinami a dehydratace.

Nadměrná spotřeba tekutin je jednou z hlavních příčin hyponatrémie mezi sportovci. Sportovec při plánování dlouhodobých vytrvalostních aktivit, jako je běh v maratonu, vypije hodně vody. Tato nadměrná spotřeba vody může zředit množství sodíku v krvi a způsobit hyponatrémii. Osoba může pociťovat záchvaty, být zmatená nebo dokonce ztratit vědomí. Aby se tomuto problému zabránilo, měl by sportovec místo slané vody použít solené sportovní nápoje nebo zvýšit příjem slaných potravin.

Problémy s ledvinami, zejména onemocnění ledvin nebo selhání ledvin, jsou další z hlavních příčin hyponatrémie. Ledviny jsou zodpovědné za propláchnutí přebytečné vody a odpadních materiálů z těla. Pokud ledviny nefungují správně, může se v těle hromadit přebytečné tekutiny, což způsobuje zředění hladiny sodíku a rozvoj hyponatrémie. Omezení solí a tekutin může lékař doporučit, pokud ledviny nefungují normálně.

Dehydratace je další z hlavních příčin hyponatrémie. Dehydratace nastává, když není v těle dostatek vody a může nastat při nadměrném pocení, zvracení nebo průjmu. Je důležité pít hodně tekutin, i když je pacient nemocný virovou nebo bakteriální infekcí, která způsobuje zvracení nebo průjem nebo při cvičení. Sportovní nápoje, které pracují na doplnění elektrolytů, mohou být v těchto případech lepší volbou než voda.

Možnosti léčby nízkých hladin sodíku závisí na příčinách hyponatrémie. Změny životního stylu, jako je změna stravování nebo množství nebo typ konzumovaných tekutin, mohou často pomoci problému zcela zabránit. K dispozici jsou některé léky k léčbě hyponatrémie, přičemž některé jsou užívány doma a jiné dodávány zdravotnickými odborníky. V extrémních případech hyponatrémie může být nutná hospitalizace za účelem obnovení správné rovnováhy elektrolytů v těle.