Vilka är de vanligaste orsakerna till hyponatremi?

Hyponatremia är en typ av medicinskt tillstånd som kallas en elektrolytobalans där natriumnivåerna i blodet är lägre än normalt. En elektrolyt är ett ämne som finns i blodet som har förmågan att leda elektricitet, vilket hjälper till att celler och organ i kroppen fungerar korrekt. Natrium är den elektrolyt som ansvarar för regleringen av mängden vatten i kroppen, och en extrem natriumobalans kan vara dödlig om den inte behandlas. Vanliga symtom på hyponatremi inkluderar huvudvärk, illamående och muskelsvaghet. De vanligaste orsakerna till hyponatremi inkluderar för mycket vätskekonsumtion, njurproblem och uttorkning.

Överskott av vätskekonsumtion är en av de ledande orsakerna till hyponatremi bland idrottare. Många gånger kommer en idrottare att dricka mycket vatten när man planerar långsiktiga uthållighetsaktiviteter som att springa i en maraton. Denna överskottsvattenförbrukning kan späda ut mängden natrium i blodet och orsaka hyponatremi. Personen kan uppleva kramper, bli förvirrad eller till och med tappa medvetandet. För att undvika detta problem bör idrottaren använda saltade sportsdrycker istället för vanligt vatten eller öka intaget av salt mat.

Njurproblem, särskilt njursjukdom eller njursvikt, är en annan av de ledande orsakerna till hyponatremi. Njurarna är ansvariga för att spola överflödigt vatten och avfallsmaterial från kroppen. Om njurarna inte fungerar korrekt kan överskott av vätskor samlas i kroppen, vilket får natriumnivån att spädas ut och hyponatremi utvecklas. Salt och vätskebegränsningar kan rekommenderas av en läkare om njurarna inte fungerar normalt.

Dehydrering är en annan av de ledande orsakerna till hyponatremi. Dehydrering uppstår när det inte finns tillräckligt med vatten i kroppen och kan uppstå från överflödigt svett, kräkningar eller diarré. Det är viktigt att dricka mycket vätska, även om patienten är sjuk av en virus- eller bakterieinfektion som orsakar kräkningar eller diarré eller när man tränar. Sportsdrycker som arbetar för att fylla på elektrolyter kan vara ett bättre val än vatten i dessa fall.

Behandlingsalternativ för låga natriumhalter beror på orsakerna till hyponatremi. Livsstilsförändringar som att förändra kosten eller mängden eller typen av vätskor som konsumeras kan ofta hjälpa till att helt undvika problemet. Det finns vissa läkemedel tillgängliga för att behandla hyponatremi, varav några tas hemma och vissa levereras av medicinska experter. I extrema fall av hyponatremi kan sjukhusvistelse krävas för att återställa korrekt elektrolytbalans i kroppen.