Wat zijn de fysieke symptomen van depressie?
Veel mensen associëren depressie met een mentale of emotionele gemoedstoestand, maar er zijn ook een aantal fysieke symptomen van depressie. Hoofdpijn, spijsverteringsaandoeningen, slapeloosheid, spiervermoeidheid, verlies van eetlust of zelfs een verhoogde eetlust kunnen allemaal lichamelijke symptomen van depressie zijn. Sommige fysieke aspecten van depressie kunnen aan het begin verschijnen, terwijl andere kunnen worden geactiveerd na dagen van algemene lusteloosheid of desinteresse in de buitenwereld.
Sommige fysieke symptomen van depressie worden beschouwd als waarschuwingsvlaggen voor een verdieping van de mentale toestand. Algemene pijn in het lichaam kan worden aangezien voor de eerste tekenen van griep, maar degenen die vatbaar zijn voor aanvallen van depressie, kunnen deze herkennen als vroege waarschuwingssignalen van een naderende dia. Matige tot ernstige hoofdpijn kan ook een van de eerste fysieke symptomen van klinische depressie zijn die zich manifesteert.
Algemene gevoelens van vermoeidheid en spierpijn kunnen ook gepaard gaan met klinische depressie, waardoor het voor patiënten moeilijker wordt om actief of productief te blijven. Naast de emotionele gevoelens van verdriet en onwaardigheid die gepaard gaan met depressie, kunnen de fysieke effecten van vermoeidheid en spierpijn er ook voor zorgen dat patiënten troost zoeken in een donkere slaapkamer of een ander geïsoleerd gebied. De duisternis kan hoofdpijn helpen verlichten en het bed biedt ondersteuning voor verzwakte spieren.
Sommige patiënten melden ook lichamelijke symptomen van depressie als slaapstoornissen. Het is niet ongewoon dat een depressieve persoon ten minste 10-12 uur per dag slaapt, en het is ook niet ongewoon dat sommige patiënten slapeloosheid ervaren. Intrusieve gedachten kunnen het vermogen van een depressieve persoon om in slaap te vallen of in slaap te vallen onderbreken. Het overweldigende gevoel van verdriet of desinteresse in het leven kan ook een patiënt van zijn of haar motivatie onderdrukken om uit bed te komen of zijn of haar normale dagelijkse routine te beginnen.
Eetstoornissen kunnen ook lichamelijke symptomen van depressie zijn. Veel patiënten vinden het moeilijk om op normale uren normale maaltijden te eten. Depressie kan de gebruikelijke hongersnood onderdrukken, en kan overmatige zuurproductie door stress veroorzaken. Het kan echter ook het tegenovergestelde effect hebben op sommigen met klinische depressie. Sommige mensen die emotioneel depressief worden, zullen eetbuien worden als een manier om zelfmedicatie te krijgen.
Andere lichamelijke symptomen van depressie zijn onder meer zelfverminking als negatieve versterking of een volledig verlies van interesse in persoonlijke hygiëne. Hoewel zelfmoordgedachten veel voorkomende emotionele manifestaties van depressie zijn, kunnen sommige patiënten zich ook overgeven aan zelfvernietigend fysiek gedrag. Overmatig drinken van overmatig of ander destructief gedrag kan worden beschouwd als bijwerkingen van een ernstige aanval van depressie. Antidepressiva en / of professionele begeleiding kunnen de beste manier zijn om zowel de mentale als fysieke symptomen van depressie aan te pakken.