Vilka är de fysiska symtomen på depression?

Många förknippar depression med ett mentalt eller emotionellt sinnestillstånd, men det finns också ett antal fysiska symtom på depression. Huvudvärk, matsmältningsbesvär, sömnlöshet, muskeltrötthet, aptitlöshet eller till och med en ökad aptit kan alla vara fysiska symtom på depression. Vissa fysiska aspekter av depression kan förekomma i början, medan andra kan utlöses efter dagar med allmän listlöshet eller ointresse i omvärlden.

Vissa fysiska symtom på depression anses vara varningsflaggor för ett fördjupat psykiskt tillstånd. Generella värk i kroppen kan misstas med de första tecknen på influensa, men de som är mottagliga för depressioner kan känna igen dem som tidiga varningstecken för en forestående bild. Måttlig till svår huvudvärk kan också vara ett av de första fysiska symtomen på klinisk depression som manifesterar sig.

Allmänna känslor av trötthet och muskelsmärta kan också följa klinisk depression, vilket gör det svårare för de drabbade att förbli aktiva eller produktiva. Förutom de känslomässiga känslorna av sorg och ovärdighet som är förknippade med depression, kan de fysiska effekterna av trötthet och muskelvärk också få de drabbade att söka tröst i ett mörkt sovrum eller annat isolerat område. Mörkret kan hjälpa till att lindra huvudvärkssmärta, och sängen erbjuder stöd av försvagade muskler.

Vissa drabbade rapporterar också sådana fysiska symtom på depression som sömnstörningar. Det är inte ovanligt att en deprimerad person sover minst 10-12 timmar om dagen, och det är inte ovanligt att vissa drabbas av sömnlöshet. Påträngande tankar kan avbryta en deprimerad persons förmåga att somna eller förbli sömn. Den överväldigande känslan av sorg eller ointresse i livet kan också tappa en lidande av hans eller hennes motivation att gå ur sängen eller börja sin normala dagliga rutin.

Ätstörningar kan också vara fysiska symtom på depression. Många drabbade har svårt att äta regelbundna måltider vid normala timmar. Depression kan undertrycka de vanliga hungriga svårigheterna, samt utlösa överdriven syraproduktion genom stress. Det kan dock också ha motsatt effekt på vissa med klinisk depression. Vissa människor som blir känslomässigt deprimerade kommer att ätas av ägg som ett sätt att självmedicinera.

Andra fysiska symtom på depression kan inkludera självmutulation som negativ förstärkning, eller en fullständig förlust av intresse för personlig hygien. Medan självmordstankar är vanliga känslomässiga manifestationer av depression, kan vissa drabbas av självförstörande fysiskt beteende också. Binge dricka till överdrivet eller annat destruktivt beteende kan betraktas som biverkningar av en allvarlig anfall av depression. Antidepressiva läkemedel och / eller professionell rådgivning kan vara det bästa sättet att hantera både de psykiska och fysiska symtomen på depression.