Quais são os sintomas físicos da depressão?
Muitas pessoas associam a depressão a um estado mental ou emocional, mas também existem vários sintomas físicos da depressão. Dores de cabeça, doenças digestivas, insônia, fadiga muscular, perda de apetite ou mesmo um aumento do apetite podem ser sintomas físicos de depressão. Alguns aspectos físicos da depressão podem aparecer no início, enquanto outros podem ser desencadeados após dias de desatenção ou desinteresse geral no mundo exterior.
Alguns sintomas físicos da depressão são considerados sinalizadores de alerta para um aprofundamento da condição mental. Dores corporais em geral podem ser confundidas com os primeiros sinais de gripe, mas aqueles que são suscetíveis a crises de depressão podem reconhecê-las como sinais precoces de uma queda iminente. Dores de cabeça moderadas a graves também podem ser um dos primeiros sintomas físicos da depressão clínica a se manifestar.
Sentimentos gerais de fadiga e dor muscular também podem acompanhar a depressão clínica, o que torna mais difícil para os pacientes permanecer ativos ou produtivos. Além dos sentimentos emocionais de tristeza e indignidade associados à depressão, os efeitos físicos da fadiga e dor muscular também podem fazer com que os pacientes busquem conforto em um quarto escuro ou em outra área isolada. A escuridão pode ajudar a aliviar a dor de cabeça e a cama oferece apoio aos músculos enfraquecidos.
Alguns pacientes também relatam sintomas físicos da depressão, como distúrbios do sono. Não é incomum uma pessoa deprimida dormir pelo menos 10 a 12 horas por dia, nem é incomum que algumas pessoas sofram insônia. Pensamentos intrusivos podem interromper a capacidade de uma pessoa deprimida de adormecer ou permanecer adormecida. O sentimento avassalador de tristeza ou desinteresse na vida também pode minar o sofredor de sua motivação para sair da cama ou iniciar sua rotina diária normal.
Os distúrbios alimentares também podem ser sintomas físicos da depressão. Muitos pacientes acham difícil comer refeições regulares em horário normal. A depressão pode suprimir as dores de fome habituais, bem como desencadear a produção excessiva de ácido através do estresse. No entanto, também pode ter o efeito oposto em alguns com depressão clínica. Algumas pessoas que ficam deprimidas emocionalmente se tornam compulsivas como uma maneira de se automedicar.
Outros sintomas físicos da depressão podem incluir a automutilação como reforço negativo ou uma completa perda de interesse em higiene pessoal. Embora os pensamentos suicidas sejam manifestações emocionais comuns da depressão, alguns sofrem também podem sofrer comportamentos físicos autodestrutivos. Compulsão excessiva ou outro comportamento destrutivo pode ser considerado efeitos colaterais de um surto grave de depressão. Medicamentos antidepressivos e / ou aconselhamento profissional podem ser a melhor maneira de abordar os sintomas mentais e físicos da depressão.