Jaké jsou fyzické příznaky deprese?

Mnoho lidí spojuje depresi s duševním nebo emočním stavem mysli, ale existuje také řada fyzických symptomů deprese. Bolesti hlavy, zažívací potíže, nespavost, svalová únava, ztráta chuti k jídlu nebo dokonce zvýšená chuť k jídlu mohou být všechny fyzické příznaky deprese. Některé fyzikální aspekty deprese se mohou objevit na začátku, zatímco jiné mohou být spuštěny po dnech obecné bezcitnosti nebo nezájmu o vnější svět.

Některé fyzické příznaky deprese jsou považovány za varovné příznaky prohlubujícího se duševního stavu. Obecná bolest těla může být zaměňována s prvními příznaky chřipky, ale ti, kteří jsou náchylní ke záchvatům deprese, je mohou rozpoznat jako včasné varovné příznaky hrozícího skluzu. Mírné až těžké bolesti hlavy mohou být také jedním z prvních fyzických příznaků klinické deprese, které se projeví.

Klinické deprese mohou také doprovázet obecné pocity únavy a bolesti svalů, což pacientům ztěžuje zůstat aktivní nebo produktivní. Kromě emocionálního pocitu smutku a nehodovosti spojeného s depresí mohou fyzické účinky únavy a bolesti svalů také způsobit, že trpící hledají útěchu v temné ložnici nebo v jiné izolované oblasti. Tma může pomoci zmírnit bolest hlavy a postel poskytuje podporu oslabeným svalům.

Někteří trpící také hlásí takové fyzické příznaky deprese, jako jsou poruchy spánku. Není neobvyklé, že depresivní osoba spí alespoň 10 až 12 hodin denně, a není ani neobvyklé, že někteří trpící trpí nespavostí. Rušivé myšlenky mohou narušit schopnost depresivní osoby usnout nebo zůstat spící. Drtivý pocit smutku nebo nezájmu o život může také udeřit trpícího z jeho motivace vystoupit z postele nebo začít běžnou každodenní rutinu.

Poruchy příjmu potravy mohou být také fyzickými příznaky deprese. Mnoho pacientů trpí obtížným jídlem v běžných hodinách. Deprese může potlačit obvyklé bolesti hladu a také může vyvolat nadměrnou produkci kyseliny stresem. Může však také mít opačný účinek na některé s klinickou depresí. Někteří lidé, kteří se stanou emocionálně depresivními, se stanou pohlcujícími jedáky jako způsob, jak se sami léčit.

Jiné fyzické příznaky deprese by mohly zahrnovat sebemrzačení jako negativní posílení nebo úplnou ztrátu zájmu o osobní hygienu. I když jsou sebevražedné myšlenky běžnými emocionálními projevy deprese, někteří trpící se mohou dopřát také sebezničujícího fyzického chování. Nadměrné pití nebo nadměrné pití může být považováno za nežádoucí účinky silné deprese. Antidepresiva a / nebo profesionální poradenství mohou být nejlepším způsobem řešení psychických i fyzických symptomů deprese.