Jaké jsou fyzické příznaky deprese?

Mnoho lidí spojuje depresi s mentálním nebo emocionálním stavem mysli, ale existuje také řada fyzických příznaků deprese. Bolesti hlavy, trávicí onemocnění, nespavost, únava svalů, ztráta chuti k jídlu nebo dokonce zvýšená chuť k jídlu mohou být fyzické příznaky deprese. Některé fyzické aspekty deprese se mohou objevit na začátku, zatímco jiné mohou být spuštěny po dnech obecné bezpoznání nebo nezájmu ve vnějším světě.

Některé fyzické příznaky deprese jsou považovány za varovné vlajky pro prohlubující se duševní stav. Obecné bolesti těla se mohou zaměnit za první známky chřipky, ale ti, kteří jsou náchylní k depresi, je mohou rozpoznat jako včasné varovné známky hrozícího snímku. Mírné až těžké bolesti hlavy mohou být také jedním z prvních fyzických příznaků klinické deprese, které se projeví.Ufferers zůstanou aktivní nebo produktivní. Kromě emocionálních pocitů smutku a nehodnosti spojené s depresí mohou fyzické účinky únavy a bolesti svalů také způsobit, že trpící budou hledat pohodlí v zatemněné ložnici nebo jiné izolované oblasti. Temnota může pomoci zmírnit bolest hlavy a postel nabízí podporu oslabených svalů.

Někteří trpící také uvádějí takové fyzické příznaky deprese, jako jsou poruchy spánku. Není neobvyklé, že depresivní člověk spal nejméně 10-12 hodin denně, ani není neobvyklé, že někteří trpící zažívají nespavost. Zrušivé myšlenky mohou přerušit schopnost depresivního člověka usnout nebo zůstat. Ohromující pocit smutku nebo nezájmu v životě může také uklidnit jeho motivaci vstát z postele nebo začít svou normální každodenní rutinu.

Poruchy příjmu potravy mohou být také fyzické příznaky of deprese. Mnoho pacientů je obtížné jíst pravidelná jídla v normálních hodinách. Deprese může potlačit obvyklé bolesti hladu a také vyvolat nadměrnou produkci kyseliny stresem. Může však mít také opačný účinek na některé s klinickou depresí. Někteří lidé, kteří se stanou emocionálně depresivními, se stanou jedlíky jako způsob samoléčení.

Další fyzické příznaky deprese by mohly zahrnovat sebeochvění jako negativní posílení nebo úplnou ztrátu zájmu o osobní hygienu. Zatímco sebevražedné myšlenky jsou běžnými emocionálními projevy deprese, někteří trpící se mohou oddávat i sebezničujícímu fyzickému chování. Pití pití na nadbytek nebo jiné destruktivní chování lze považovat za vedlejší účinky závažného záchvatu deprese. Protidepresiva a/nebo profesionální poradenství může být nejlepším způsobem, jak řešit mentální i fyzické příznaky deprese.