Jaké jsou rizikové faktory poporodní deprese?
Poporodní deprese (PPD) je závažnější formou dětské blues. Může ovlivnit každou novou matku a je obecně popisována jako deprese trvající déle než dva týdny a může mít za následek plačivost, změny nálady, úzkost, nespavost a nezájem o vašeho novorozence. Ještě závažnější poporodní psychóza, kdy se matka může aktivně snažit ublížit sobě nebo svým novorozencům nebo jiným dětem a mít epizody mánie, záchvaty paniky a podobně, může pocházet z neléčené poporodní deprese. Mnoho maminek nebo brzy maminky by ráda věděla, zda existuje nějaký způsob, jak zjistit, zda se spíš potýkají s PPD, a jestli je něco, co lze udělat, aby se tomuto stavu zabránilo.
Terapeuti a lékaři provedli intenzivní studii poporodní deprese a určitě existují určité rizikové faktory pro rozvoj stavu. Je důležité pochopit, že se jedná o prvky rizika, nikoli o záruku, že budete vyvíjet PPD. Mnoho lidí může mít všechny rizikové faktory na místě, aniž by zažilo PPD, a jiní nemohou mít žádné rizikové faktory pro stav a stále jej rozvíjejí. Samotné těhotenství je rizikovým faktorem, protože všechny ženy budou mít určité vyrovnávání těhotenských hormonů, které mohou vytvářet příznaky PPD.
Pravděpodobně jedním z nejzávažnějších rizik je poporodní deprese po narození jiného dítěte. K tomu může dojít také po potratu jiného dítěte nebo po narození dítěte. Ve skutečnosti bychom neměli vnímat PPD jako jedinečné pro matky, jejichž děti přežívají; je velmi možné mít stav, kdy dítě nepřežije a maminky pravděpodobně zažijí výraznou depresi, pokud ztratí dítě, a to i ve velmi časných stadiích těhotenství.
Historie rodiny je stejně důležitá. Ženy, jejichž matky nebo sestry měly poporodní depresi, jsou více ohroženy a obecně, v rodinné anamnéze deprese a bipolárních podmínkách může znamenat, že osoba je obecně náchylnější k rozvoji deprese v jakékoli fázi života. Osobní anamnéza léčené deprese, panické poruchy, bipolárních stavů nebo obsedantně-kompulzivní poruchy může znamenat, že se příznaky PPD vyskytnou častěji, i když je pro tyto stavy léčena osoba. Zdravotní stavy, jako je hypotyreóza (něco, co se dá snadno vyhodnotit krevním testem), mohou také způsobit poporodní depresi, s extra náladou a extrémní únavou.
Genetika nebo lékařská historie sama o sobě nejsou jediným rizikovým faktorem. Ženy, které se potýkají s extrémním stresem před, během nebo po skončení těhotenství, jsou více ohroženy. Stres může mít mnoho podob a může zahrnovat stres v manželství, významné události měnící život (kromě narození dítěte), ztrácí milovaného člověka nebo dochází k závažné změně finančního výhledu. Maminkám se obvykle doporučuje, aby neprováděly změny života, kterým se mohou vyhnout, jako je přemístění po celé zemi, nebo dokonce přesunutí do zbrusu nového domu v době, kdy se dítě narodí. Pokud jste pod velkým stresem ze změn života, návštěva poradce dříve, než budete mít dítě, může být velmi dobrým způsobem, jak pomoci vyrovnat se s dalším stresem nového dítěte na vrcholu všech ostatních chaotických věcí ve vašem životě.
Adekvátní podpora je pro nové maminky velmi důležitá. Ženy, které jsou izolovány, nedostávají pomoc od partnerů, přátel nebo rodiny a mají jen málo lidí, s nimiž mohou mluvit, mohou s větší pravděpodobností vyvinout poporodní depresi. Rizikovým faktorem je také osamělý rodič. Jindy se věci mohou stát velmi dobře a matky mají dostatek podpory, ale traumatické narození, zdraví novorozence nebo dokonce jen stres péče o novorozence může zvýšit riziko. Možnost kojení může snížit riziko, protože kojení a kojení stimuluje produkci chemických látek v mozku, které nás skutečně uklidňují. Kojení frustrace nebo neschopnost kojit dítě (nebo výběr) mohou naopak zvýšit šance na setkání s PPD.
Pokud se domníváte, že máte poporodní depresi nebo se u ní vyvíjí, měli byste se poradit se svým lékařem. Vzhledem k rostoucím znalostem o tomto tématu bude váš lékař s vámi pravděpodobně procházet kontrolním seznamem týkajícím se těchto rizikových faktorů. Pokud tak neučiní, uveďte své znepokojení, pokud si všimnete, že byste mohli být vystaveni vyššímu riziku. Získání pomoci a podpory před nástupem PPD a mít lékaře připraveného na to reagovat, je-li to nutné, je mnohem lepší než utrpení v důsledku potenciálně život ohrožujícího stavu, který je docela léčitelný.