Quels sont les facteurs de risque de la dépression postpartum?
La dépression postpartum (DPP) est une forme plus grave du baby blues. Elle peut toucher toute nouvelle mère et est généralement décrite comme une dépression qui dure plus de deux semaines et peut entraîner des pleurs, des changements d'humeur, de l'anxiété, de l'insomnie et un désintérêt pour votre nouveau-né. La psychose postnatale, encore plus grave, dans laquelle une mère peut chercher activement à se faire mal, à son nouveau-né ou à d’autres enfants, et avoir des épisodes de manie, des attaques de panique, etc., peut provenir d’une dépression post-partum non traitée. De nombreuses mamans ou des futures mamans se demandent s’il est possible de dire si elles sont plus susceptibles de rencontrer le DPP et s’il est possible de faire quelque chose pour prévenir cette affection.
Les thérapeutes et les médecins ont mené une étude intensive sur la dépression post-partum et il existe certainement certains facteurs de risque de développement de la maladie. Il est important de comprendre que ce sont des éléments de risque et non une garantie de développement du PPD. De nombreuses personnes peuvent avoir tous les facteurs de risque en place sans avoir contracté la DPP, et d'autres peuvent ne pas avoir de facteurs de risque pour la maladie et continuer à la développer. La grossesse seule est un facteur de risque, car toutes les femmes auront une certaine stabilisation des hormones de grossesse pouvant créer des symptômes de la DPP.
L'un des risques les plus certains est peut-être d'avoir déjà eu une dépression post-partum après la naissance d'un autre enfant. Cela peut également se produire après la fausse couche d'un autre enfant ou la mortinaissance d'un enfant. En fait, nous ne devrions pas considérer le DPP comme unique pour les mères dont les enfants survivent; il est tout à fait possible que la maladie survienne lorsqu'un enfant ne survit pas et que les mères risquent fort de souffrir de dépression si elles perdent un bébé, même au tout début de la grossesse.
Les antécédents familiaux sont tout aussi importants. Les femmes dont la mère ou les soeurs ont souffert de dépression post-partum sont plus à risque et, en général, des antécédents familiaux de dépression et de troubles bipolaires peuvent signifier qu'une personne est plus susceptible de développer une dépression à n'importe quel stade de sa vie. Des antécédents personnels de dépression traitée, de trouble panique, de troubles bipolaires ou de trouble obsessionnel compulsif peuvent signifier que les symptômes de la DPP sont plus susceptibles de se produire, même si une personne est traitée pour ces conditions. Des conditions médicales telles que l'hypothyroïdie (quelque chose de facilement analysable par une analyse de sang) peuvent également entraîner une dépression post-partum, une humeur accrue et une fatigue extrême.
La génétique ou les antécédents médicaux ne sont pas les seuls facteurs de risque. Les femmes confrontées à un stress extrême légèrement avant, pendant ou après la fin de la grossesse courent un plus grand risque. Le stress peut revêtir de nombreuses formes et englober le stress dans le cadre d'un mariage, les événements majeurs qui bouleversent la vie (en dehors de la naissance d'un bébé), la perte d'un être cher ou la profonde modification des perspectives financières. Il est généralement conseillé aux mamans de ne pas faire de changements dans leur vie, qu’elles peuvent éviter, comme de déménager à travers le pays ou même d’emménager dans une toute nouvelle maison à la naissance d’un bébé. Si vous êtes très stressé par les changements de vie, voir un conseiller avant d'avoir un bébé peut être un très bon moyen de faire face au stress supplémentaire d'un nouveau-né en plus de toutes les autres choses chaotiques de votre vie.
Un soutien adéquat est très important pour les nouvelles mères. Les femmes isolées qui ne reçoivent pas l'aide de partenaires, d'amis ou de membres de la famille et qui ont peu de interlocuteurs peuvent être plus susceptibles de développer une dépression post-partum. Être célibataire est aussi un facteur de risque. Parfois, les choses peuvent aller très bien et les mères ont beaucoup de soutien, mais un accouchement traumatisant, la santé d'un nouveau-né ou même le stress lié aux soins d'un nouveau-né peuvent augmenter le risque. Être capable d'allaiter peut réduire les risques, car la lactation et l'allaitement stimulent la production de produits chimiques du cerveau qui nous calment. La frustration de l'allaitement ou l'incapacité d'allaiter un enfant (ou un choix) peut inversement augmenter les risques de contracter une DPP.
Vous devriez consulter votre médecin si vous pensez que vous avez une dépression postpartum ou si vous êtes en train de la développer. Etant donné les connaissances croissantes sur ce sujet, votre médecin est très susceptible de vérifier avec vous une liste de contrôle concernant ces facteurs de risque. S'il ne le fait pas, mentionnez votre problème si vous notez que vous courez un risque plus élevé. Obtenir de l'aide et du soutien avant l'apparition de la DPP, et préparer un médecin à y remédier si besoin est, c'est bien mieux que de souffrir d'une maladie potentiellement mortelle qui est tout à fait traitable.