Jakie są czynniki ryzyka depresji poporodowej?
Depresja poporodowa (PPD) jest cięższą postacią niebieskiego dziecka. Może wpływać na każdą nową mamę i jest ogólnie opisywany jako depresja, która trwa dłużej niż dwa tygodnie, i może powodować płacz, zmiany nastroju, lęk, bezsenność i brak zainteresowania noworodkiem. Jeszcze poważniejsza psychoza poporodowa, w której matka może aktywnie próbować skrzywdzić siebie lub swojego noworodka lub inne dzieci, i mieć epizody manii, ataków paniki i tym podobnych, może wynikać z nieleczonej depresji poporodowej. Wiele matek lub wkrótce matek zastanawia się, czy jest jakiś sposób, aby dowiedzieć się, czy bardziej lubią spotkać się z PPD, i czy można coś zrobić, aby temu zapobiec.
Terapeuci i lekarze przeprowadzili intensywne badania nad depresją poporodową i są zdecydowanie pewne czynniki ryzyka rozwoju tej choroby. Ważne jest, aby zrozumieć, że są to elementy ryzyka, a nie gwarancja rozwoju PPD. Wiele osób może mieć wszystkie czynniki ryzyka na miejscu bez doświadczenia PPD, a inne mogą nie mieć czynników ryzyka dla stanu i nadal go rozwijać. Sama ciąża jest czynnikiem ryzyka, ponieważ wszystkie kobiety będą miały pewne wyrównanie hormonów ciążowych, które mogą powodować objawy PPD.
Być może jednym z najbardziej pewnych zagrożeń jest depresja poporodowa po urodzeniu innego dziecka. Może to również nastąpić po poronieniu innego dziecka lub porodzie dziecka. W rzeczywistości nie powinniśmy postrzegać PPD jako unikalnego dla matek, których dzieci przeżyją; bardzo możliwe jest wystąpienie choroby, gdy dziecko nie przeżyje, a matki mogą doświadczyć znacznej depresji, jeśli stracą dziecko, nawet na bardzo wczesnym etapie ciąży.
Historia rodziny jest równie ważna. Kobiety, których matki lub siostry miały depresję poporodową, są bardziej narażone na ryzyko, a ogólnie historia depresji i chorób afektywnych dwubiegunowych w rodzinie może oznaczać, że dana osoba jest bardziej podatna na rozwój depresji na każdym etapie życia. Osobista historia leczonej depresji, paniki, choroby afektywnej dwubiegunowej lub zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego może oznaczać, że objawy PPD są bardziej prawdopodobne, nawet jeśli dana osoba jest leczona z powodu tych stanów. Warunki medyczne, takie jak niedoczynność tarczycy (coś, co można łatwo ocenić za pomocą badania krwi), mogą również powodować depresję poporodową, z dodatkowym nastrojem i skrajnym zmęczeniem.
Sama genetyka lub historie medyczne nie są jedynymi czynnikami ryzyka. Kobiety narażone na ekstremalny stres nieco przed, w trakcie lub po zakończeniu ciąży są bardziej zagrożone. Stres może przybierać różne formy i obejmować stres w małżeństwie, ważne wydarzenia zmieniające życie (oprócz narodzin dziecka), utratę bliskiej osoby lub poważną zmianę perspektyw finansowych. Mamom zwykle radzi się, aby nie dokonywały zmian życiowych, których mogą uniknąć, np. Przeprowadzki po całym kraju, a nawet przeprowadzki do zupełnie nowego domu przed porodem. Jeśli odczuwasz duży stres związany ze zmianami w życiu, spotkanie z doradcą przed urodzeniem dziecka może być bardzo dobrym sposobem na poradzenie sobie z dodatkowym stresem nowego dziecka na tle wszystkich innych chaotycznych rzeczy w twoim życiu.
Odpowiednie wsparcie jest bardzo ważne dla nowych mam. Kobiety, które są izolowane, nie otrzymują pomocy od partnerów, przyjaciół lub rodziny, i które mają niewiele osób do rozmowy, mogą być bardziej narażone na depresję poporodową. Bycie samotnym rodzicem jest również czynnikiem ryzyka. Innym razem wszystko może pójść bardzo dobrze, a matki mają duże wsparcie, ale traumatyczne porody, zdrowie noworodka, a nawet stres związany z opieką nad noworodkiem mogą zwiększać ryzyko. Możliwość karmienia piersią może zmniejszyć ryzyko, ponieważ laktacja i pielęgnacja stymulują produkcję substancji chemicznych w mózgu, które faktycznie nas uspokajają. Frustracja karmienia piersią lub niezdolność do karmienia dziecka (lub wyboru) może odwrotnie zwiększyć szanse na spotkanie z PPD.
Powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli uważasz, że cierpisz na depresję poporodową lub rozwijasz się. Biorąc pod uwagę rosnącą wiedzę na ten temat, lekarz prawdopodobnie przejdzie z tobą listę kontrolną dotyczącą tych czynników ryzyka. Jeśli tego nie zrobi, podaj swoje obawy, jeśli zauważysz, że możesz być bardziej narażony na ryzyko. Uzyskiwanie pomocy i wsparcia przed wystąpieniem PPD oraz przygotowanie się lekarza, aby zająć się nim w razie potrzeby, jest znacznie lepsze niż cierpienie z powodu potencjalnie zagrażającego życiu stanu, który jest całkiem uleczalny.