Hvad er risikofaktorerne for postpartum depression?
Postpartum depression (PPD) er en mere alvorlig form for babyblåerne. Det kan påvirke enhver ny mor, og beskrives generelt som depression, der varer længere end to uger, og kan resultere i grådighed, humørsvingninger, angst, søvnløshed og uinteresse for dit nyfødte. Den endnu mere alvorlige postpartum-psykose, hvor en mor aktivt kan forsøge at skade sig selv eller hendes nyfødte eller andre børn og har episoder med mani, panikanfald og lignende, kan stamme fra ubehandlet depression efter fødselen. Mange mødre eller snart bliver mødre spekulerer på, om der er nogen måde at fortælle, om de mere kan lide at støde på PPD, og om der er noget, der kan gøres for at forhindre tilstanden.
Terapeuter og læger har lavet intensiv undersøgelse af postpartum depression, og der er bestemt visse risikofaktorer for at udvikle tilstanden. Det er vigtigt at forstå, at dette er elementer af risiko, ikke en garanti for, at du udvikler PPD. Mange mennesker kan have alle risikofaktorer på plads uden at opleve PPD, og andre kan ikke have nogen risikofaktorer for tilstanden og stadig udvikle den. Graviditet alene er en risikofaktor, da alle kvinder vil have en vis udjævning af graviditetshormoner, der kan skabe symptomer på PPD.
En af de mest sikre risici er måske, at man tidligere havde haft fødselsdepression efter fødslen af et andet barn. Dette kan også ske efter spontanabort af et andet barn eller fødsel af et barn. Faktisk bør vi ikke se PPD som unik for mødre, hvis børn overlever; Det er meget muligt at have en tilstand, når et barn ikke overlever, og mødre vil sandsynligvis opleve betydelig depression, hvis de mister en baby, selv i de meget tidlige stadier af graviditeten.
Familiehistorie er lige så vigtig. Kvinder, hvis mødre eller søstre havde postpartumdepression, er mere udsatte, og generelt kan familiehistorie med depression og bipolære tilstande betyde, at en person mere generelt er tilbøjelig til at udvikle depression på ethvert livsfase. En personlig historie med behandlet depression, paniklidelse, bipolære tilstande eller obsessiv kompulsiv lidelse kan alle betyde, at symptomer på PPD er mere tilbøjelige til at forekomme, selvom en person bliver behandlet for disse tilstande. Medicinske tilstande som hypothyreoidisme (noget, der let kan vurderes gennem en blodprøve) kan også skabe fødselsdepression, med ekstra humør og ekstrem træthed.
Genetik eller medicinsk historie er ikke de eneste risikofaktorer. Kvinder, der oplever ekstrem stress lidt før, ved eller efter afslutningen af graviditeten er mere udsatte. Stress kan antage mange former og inkludere stress i et ægteskab, større livsændrende begivenheder (bortset fra en baby's fødsel), miste en elsket eller opleve en alvorlig ændring i økonomiske udsigter. Mødre rådes normalt ikke til at foretage livsændringer, de kan undgå, som at flytte over hele landet eller endda flytte til et splinternyt hus omkring det tidspunkt, hvor en baby bliver født. Hvis du er under meget stress fra livsændringer, kan det at se en rådgiver, før du får en baby, være en meget god måde at hjælpe med at tackle den ekstra stress af en ny baby oven på alle andre kaotiske ting i dit liv.
Tilstrækkelig støtte er meget vigtig for nye mødre. Kvinder, der er isolerede, får ikke hjælp fra partnere, venner eller familie, og som har få mennesker at tale med, er måske mere tilbøjelige til at udvikle fødselsdepression. At være enlig forælder er også en risikofaktor. Andre gange kan ting gå meget godt, og mødre har masser af støtte, men en traumatisk fødsel, sundheden hos en nyfødt eller endda bare stresset ved at pleje en nyfødt kan øge risikoen. At kunne amme kan reducere risikoen, da amning og amning stimulerer produktionen af hjernekemikalier, der faktisk beroliger os. Frustration ammende eller manglende evne til at pleje et barn (eller valg) kan omvendt øge chancerne for at møde PPD.
Du bør konsultere din læge, hvis du tror, du har fødselsdepression eller muligvis udvikler den. Givet øget viden om dette emne er det meget sandsynligt, at din læge gennemgår en tjekliste med dig vedrørende disse risikofaktorer. Hvis han eller hun ikke gør det, skal du nævne din bekymring, hvis du bemærker, at du kan have en højere risiko. At få hjælp og støtte inden PPD begynder, og at have en læge, der er parat til at adressere det, hvis det er nødvendigt, er meget bedre end at lide under en potentielt livstruende tilstand, der er ret behandlingsbar.