Wat is een gewoonte hoest?

Een gewoonte hoest, ook bekend als een psychogene hoest, is er een die verschijnt bij kinderen die een verkoudheid of griep volgen, maar blijft lang voorbij de andere symptomen. Over het algemeen is er geen echte medische oorzaak voor de hoest, maar het zal om de paar seconden voorkomen wanneer het kind wakker is en vaak wordt gekenmerkt door een soort droog, blaffende geluid. Zodra het een gewoonte wordt, is het erg moeilijk om te breken, en het kan maanden of, in sommige zeldzame gevallen, jaren doorgaan. Hoestonderdrukkingen zullen een gewoonte niet helpen hoest omdat het psychologisch is, niet veroorzaakt door een medische reden.

Bij veel kinderen die dit probleem ontwikkelen, kan een gewoontehoest zeer ernstig zijn. Zolang het kind wakker is, zal hij of zij waarschijnlijk om de paar seconden hoesten, of minstens een paar keer voor elke minuut van de dag. Dit kan beginnen met het verstoren van schoolwerk of andere activiteiten waaraan het kind deelneemt. Het kan het kind ook moeilijk maken om 's nachts in slaap te vallen, maar zodra hij of zij slaapt, zal het hoesten stoppen. THij is een van de manieren waarop een gewoonte kan worden onderscheiden door een hoest veroorzaakt door een daadwerkelijk gezondheidsprobleem.

Behandelingen voor een gewoonte hoesten omvatten meestal psychotherapie en mogelijk zelfs hypnose om het kind de gewoonte te laten doorbreken. In de therapie leert het kind hoe hij technieken kan visualiseren om te stoppen met hoesten. Hij of zij kan beginnen met zijn adem in te houden voor een paar seconden en geleidelijk de hoeveelheid tijd te vergroten die de adem wordt gehouden, om de hoestrespons te onderbreken. Andere visuele tools, zoals het visualiseren van een schakelaar die kan worden omgedraaid om het hoesten uit te schakelen, zijn in sommige gevallen nuttig aangetoond.

Voor kinderen die een gewoonte hebben ontwikkeld als gevolg van diepere psychologische problemen, zoals de noodzaak om meer aandacht te krijgen van ouders of verzorgers, of vanwege een hoge niveaus van stress of angst, kan extra therapie nodig zijn om de hoest te overwinnen. IIn de meeste andere gevallen kunnen kinderen die met succes zelfhypnose en visualisatietechnieken worden onderwezen, hun gewoonte te overwinnen. Gewoonlijk zal het reguliere hoesten geen enkele vorm van blijvende schade veroorzaken, maar hoewel het nog steeds aan de gang is, kan het een pijn in de keel en de borst veroorzaken en concentratie beïnvloeden, dus het is belangrijk om dit probleem zo snel mogelijk aan te pakken. De reguliere kinderarts van een kind is vaak de beste plek om te beginnen, zodat medische oorzaken eerst kunnen worden uitgesloten en een geschikte specialist kan worden aanbevolen.