Co je Habit Kašel?

Obvyklý kašel, známý také jako psychogenní kašel, je ten, který se objevuje u dětí po nachlazení nebo chřipce, ale přetrvává dlouho mimo jiné příznaky. Obecně neexistuje žádný skutečný lékařský důvod pro kašel, ale nastane každých několik sekund, když je dítě vzhůru, a je často charakterizováno suchým štěkavým zvukem. Jakmile se to stane zvykem, je velmi těžké se zlomit a může to trvat měsíce nebo, v ojedinělých případech, roky. Potlačující kašel nepomůže návykovému kašli, protože je psychologický, není způsoben žádným lékařským důvodem.

U mnoha dětí, které se vyvinou tento problém, může být návyková kašel velmi vážná. Dokud je dítě vzhůru, bude pravděpodobně kašlat každých několik sekund, nebo alespoň několikrát za každou minutu dne. To může začít narušovat školní docházku nebo jakékoli jiné činnosti, kterých se dítě účastní. Může to také ztížit, aby dítě v noci usnulo, ale jakmile usne, kašel se zastaví. To je jeden ze způsobů, jak lze zvykový kašel odlišit od kašle způsobeného skutečným zdravotním problémem.

Léčba návykových kašel obvykle zahrnuje psychoterapii a možná i hypnózu, aby se dítě zbavilo návyku. V terapii se dítě naučí, jak si vizualizovat techniky zastavení kašle. Může začít zadržením dechu na několik sekund a postupným zvyšováním doby zadržování dechu, aby přerušil kašelovou reakci. V některých případech se ukázalo, že jsou užitečné i jiné vizuální nástroje, jako je vizualizace spínače, který lze otočit, aby se vypnul kašel.

U dětí, u kterých se vyvinul návyk na kašel v důsledku hlubších psychologických problémů, jako je potřeba získat více pozornosti rodičů nebo pečovatelů, nebo v důsledku vysoké úrovně stresu nebo úzkosti, může být pro překonání kašle zapotřebí další terapie. Ve většině ostatních případů jsou však děti, které se úspěšně učí sebepohnávání a vizualizační techniky, schopny překonat návykový kašel. Pravidelné kašel obvykle nezpůsobí žádné trvalé poškození, ale i když to stále pokračuje, může způsobit bolest v krku a hrudníku a ovlivnit koncentraci, proto je důležité se touto otázkou zabývat co nejdříve. Dětský pravidelný pediatr je často nejlepším místem, kde začít, takže je možné nejprve vyloučit zdravotní příčiny a doporučit vhodného specialistu.