Vad är en vana hosta?
En vana hosta, även känd som en psykogen hosta, är en som förekommer hos barn som följer en förkylning eller influensa, men kvarstår länge förbi de andra symtomen. I allmänhet finns det ingen faktisk medicinsk orsak till hosta, men det kommer att inträffa med några sekunder när barnet är vaken och kännetecknas ofta av en typ av torrt, skällande ljud. När det blir en vana är det mycket svårt att bryta, och det kan pågå i månader eller, i vissa sällsynta fall, år. Hosta undertryckande medel hjälper inte en vana att hosta eftersom den är psykologisk, inte orsakad av någon medicinsk anledning.
Hos många barn som utvecklar denna fråga kan en vana hosta vara mycket allvarlig. Så länge barnet är vaken kommer han eller hon troligen att hosta med några sekunder, eller åtminstone några gånger för varje minut av dagen. Detta kan börja störa skolarbetet eller andra aktiviteter som barnet deltar i. Det kan också göra det svårt för barnet att somna på natten, men när han eller hon sover kommer hostan att sluta. THans är ett av sätten att en vana hosta kan differentieras av en hosta orsakad av en verklig hälsoproblem.
Behandlingar för en vana hosta involverar vanligtvis psykoterapi och eventuellt till och med hypnos för att få barnet att bryta vanan. I terapi kommer barnet att lära sig att visualisera tekniker för att sluta hosta. Han eller hon kan börja med att hålla andan i några sekunder och gradvis öka den tid som andetaget hålls för att avbryta hosta svaret. Andra visuella verktyg, såsom visualisering av en switch som kan vändas för att stänga av hostningen, har visat sig vara användbara i vissa fall.
För barn som har utvecklat en vana hosta till följd av djupare psykologiska problem, till exempel ett behov av att få mer uppmärksamhet från föräldrar eller vårdgivare, eller på grund av höga nivåer av stress eller ångest, kan ytterligare terapi behövas för att övervinna hosta. Jagn de flesta andra fall är emellertid barn som framgångsrikt lärs självhypnos och visualiseringstekniker kan övervinna deras vana hosta. Vanligtvis kommer den vanliga hosta inte att orsaka någon typ av varaktig skada, men även om den fortfarande pågår kan det orsaka en ömhet i halsen och bröstet samt påverka koncentrationen, så det är viktigt att hantera denna fråga så snart som möjligt. Ett barns vanliga barnläkare är ofta det bästa stället att börja, så att medicinska orsaker först kan uteslutas och en lämplig specialist kan rekommenderas.