Wat is een lumbale brace?
Een lumbale brace wordt gebruikt om het lumbale deel van de wervelkolom te ondersteunen. De wervelkolom bestaat uit 24 wervels, waarbij het lumbale gebied het laagste deel van de wervelkolom is. Het is meestal een gebied dat wordt getroffen met rugpijn omdat het de grootste hoeveelheid gewicht van het lichaam draagt. Het lumbale gebied is ook onderworpen aan significante spinale spanningen en krachten.
rugpijn is meestal het gevolg van spanning of letsel door inspannend overmatig gebruik. Bijvoorbeeld, het tillen van zware objecten of het overdreven de achterkant kunnen draaien kan lumbale rugpijn veroorzaken. Als de zenuwwortels van de wervelkolom onderhevig zijn aan onnodige druk, kan ook pijn worden ervaren. Dit komt het meest voor bij hernia of uitglijdende schijven, artrose, compressiefracturen of andere medische aandoeningen of verwondingen.
Elke lumbale brace heeft de mogelijkheid om goed te passen. Sommigen hebben twee banden die aansluiten bij Velcro®, terwijl anderen verschillende extra banden hebben die ook de drager oversteken om maximale compressie te bieden. AfhankelijkOp het merk lumbale brace kan het ook verschillende aanpassingen hebben -perfect om de strakste pasvorm te bieden en de meeste compressie voor de achterkant.
Het is ook belangrijk dat de lumbale brace voldoende ondersteuning en stabilisatie biedt. Vermoeide rugspieren, spanningen en andere verwondingen kunnen zichzelf alleen maar verjongen als ze voldoende ondersteuning krijgen. Veel lumbale beugels hebben stevige schuimkussens die kunnen worden ingevoegd in zakken om ook extra stabilisatie te bieden.
Er zijn een paar opties voor degenen die een lumbale brace nodig hebben. Sommigen hebben bijvoorbeeld opwarmingsblokken. In sommige gevallen kan de temperatuur van de opwarmkussens worden gereguleerd door een buitenste controller. Een andere optie is een massagekussen. Het masseert meestal de drukpunten in de onderrug om de onderrugspieren te stimuleren en te ontspannen. Botverblijven, gelblokken, schouderbanden en stalen veren zijn extra functies die kunnenin sommige modellen worden gevonden.
De juiste pasvorm is essentieel bij het kopen van een lumbale ondersteuning. Ze komen meestal in gegeneraliseerde maten, zoals extra-klein, klein, gemiddeld, groot en extra groot. Het is echter belangrijk om te kijken naar de grootte -gidsen om ervoor te zorgen dat het rond de taille past, maar toch de spieren van de achterkant comprimeren en ondersteunen. Een kleine kan bijvoorbeeld een taille van 24 tot 30 inch (61 - 75 cm) passen.
Sommige beugels worden onder kleding gedragen en andere worden op kleding gedragen. Als het iets is dat elke dag voor een langere periode wordt gedragen, kan het het beste zijn om een brace te kopen die onopvallend onder kleding wordt gedragen. In het alternatief, als het kort wordt gedragen wanneer bepaalde projecten aan de gang zijn, zoals het verplaatsen van een zwaar item, is het misschien beter om een buitenste lumbale brace te hebben die snel kan worden verwijderd wanneer het project is voltooid.