腰部ブレースとは何ですか？

腰椎の腰部をサポートするために使用されます。脊椎は24の椎骨で構成されており、腰部領域は脊椎の最も低い部分です。 通常、体から最大の体重を運ぶため、腰痛に苦しむ領域です。 腰部領域には、重大な脊椎ストレスと力もあります。

腰痛は、通常、激しい過剰使用によるひずみまたは損傷の結果です。 たとえば、重い物を持ち上げたり、背中を過度にひねったりすると、腰痛が生じる可能性があります。 脊椎の神経根が過度の圧力にさらされる場合、痛みも経験する可能性があります。 これは、椎間板ヘルニアまたは滑りのディスク、変形性関節症、圧縮骨折、またはその他の医学的病気または怪我で最も一般的です。

すべてのLumbarブレースには、着用者にぴったりとフィットすることができます。 Velcro®に隣接する2つのバンドがあるものもあれば、最大の圧縮を提供するために着用者を横切るいくつかの追加のバンドを持っているものもあります。 依存しますLumbar Braceのブランドでは、いくつかの調整を行うこともできます。これは、背面に最も厳しいフィット感と最も圧縮を提供するのに最適です。

また、腰部ブレースが十分なサポートと安定化を提供することも重要です。 疲れた背中の筋肉、緊張、およびその他の怪我は、適切なサポートが提供された場合にのみ若返ります。 多くの腰部ブレースには、ポケットに挿入して追加の安定化を提供できるしっかりしたフォームパッドがあります。

腰椎装具が必要な人にはいくつかのオプションがあります。 たとえば、温暖化パッドを持っている人もいます。 場合によっては、温暖化パッドの温度を外側のコントローラーによって制御できます。 別のオプションはマッサージパッドです。 通常、腰の圧力ポイントをマッサージして、腰の筋肉を刺激して緩和します。 骨のまま、ジェルパッド、ショルダーストラップ、スチールスプリングは、できる追加機能ですいくつかのモデルにあります。

腰椎サポートを購入するときは、適切なフィットが不可欠です。 それらは通常、非常に小さい、小、中、大きく、特大など、一般的なサイズで提供されます。 ただし、サイジングガイドを調べて、腰の周りに収まることを確認することが重要です。 たとえば、小さなものは24〜30インチ（61〜75 cm）の腰に収まる可能性があります。

いくつかのブレースは衣服の下に着用され、他のブレースは衣服の上に着用されています。 それが毎日長期間着用されるものである場合、衣服の下で目立たずに着用されているブレースを購入するのが最善かもしれません。 別の方法では、重いアイテムを移動するなど、特定のプロジェクトが進行中のときに一時的に着用する場合、プロジェクトが完了したときにすぐに離陸できる外側の腰部ブレースを用意する方が良いかもしれません。