요추 보조기는 무엇입니까?

요추 지지대는 척추의 요추 부분을지지하는 데 사용됩니다. 척추는 24 개의 척추로 구성되어 있으며, 요추 부위는 척추의 가장 낮은 부분입니다. 그것은 몸에서 가장 많은 양의 체중을 운반하기 때문에 일반적으로 허리 통증으로 고통받는 영역입니다. 요추 부위에도 상당한 척추 스트레스와 힘이 가해집니다.

요통은 일반적으로 심한 과용으로 인한 긴장이나 부상의 결과입니다. 예를 들어 무거운 물건을 들거나 등을 너무 비틀면 요추 통증이 발생할 수 있습니다. 척추의 신경근에 과도한 압력이 가해지면 통증이 발생할 수도 있습니다. 이것은 탈출 또는 미끄러 진 디스크, 골관절염, 압박 골절 또는 기타 의학적 질병이나 부상에서 가장 흔합니다.

모든 요추 보조기는 착용자를 편안하게 맞출 수 있습니다. 일부에는 Velcro®와 인접한 두 개의 밴드가 있으며 다른 밴드에는 착용자를 가로 질러 최대 압축을 제공하는 여러 개의 추가 밴드가 있습니다. 요추 보조 장치 브랜드에 따라 몇 가지 조정이 가능합니다. – 등을 가장 단단히 고정하고 최대한 압축하는 데 적합합니다.

요추 지지대가 충분한지지와 안정화를 제공하는 것도 중요합니다. 피곤한 등 근육, 긴장 및 기타 부상은 적절한 지원이 제공되는 경우에만 스스로를 젊어지게 할 수 있습니다. 많은 요추 버팀대에는 추가의 안정화를 위해 주머니에 삽입 할 수있는 견고한 폼 패드가 있습니다.

요추 보조기가 필요한 사람들에게는 몇 가지 옵션이 있습니다. 예를 들어, 일부에는 온기 패드가 있습니다. 경우에 따라 온열 패드의 온도는 외부 컨트롤러에 의해 조절 될 수 있습니다. 다른 옵션은 마사지 패드입니다. 그것은 일반적으로 허리 근육을 자극하고 이완하기 위해 허리의 압력 포인트를 마사지합니다. 뼈 스테이, 젤 패드, 숄더 스트랩 및 스틸 스프링은 일부 모델에서 볼 수있는 추가 기능입니다.

요추 지지대를 구입할 때는 꼭 맞아야합니다. 일반적으로 초소형, 중형, 대형 및 초대형과 같은 일반화 된 크기로 제공됩니다. 그러나 사이징 가이드를 확인하여 허리 둘레에 맞는지 확인하고 등 근육을 압박하고지지하십시오. 예를 들어, 작은 크기는 61 – 75cm 허리에 맞을 수 있습니다.

일부 버팀대는 옷 아래에 착용하고 다른 버팀대는 옷 위에 착용합니다. 매일 장시간 착용 할 옷이라면 눈에 띄지 않게 착용하는 버팀대를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 대안으로, 무거운 물건을 옮기는 것과 같이 특정 프로젝트가 진행 중일 때 잠깐 동안 착용 할 경우, 프로젝트가 완료 될 때 신속하게 벗겨 질 수있는 외부 요추 지지대를 사용하는 것이 좋습니다.