Wat is een slaapweegschaal?
Er worden verschillende soorten slaapweegschalen gebruikt. Eén type slaapweegschaal beoordeelt het gemiddelde slaperigheidsniveau van een persoon in het dagelijks leven. Een ander type slaapweegschaal richt zich onder andere op slaperigheid overdag, maar ook op het vermogen van het individu om in slaap te vallen en in slaap te blijven. Een derde klasse slaapschaal is ziektespecifiek, zoals die ontwikkeld voor Parkinson-patiënten. Een extra type slaapweegschaal is leeftijdsspecifiek, bijvoorbeeld een weegschaal die is ontwikkeld voor kinderen.
De Stanford Sleepiness Scale en de Epworth Sleepiness Scale zijn beide ontworpen om slaperigheid overdag te meten. De schalen zijn kort en de reacties op de items worden zelf gerapporteerd. De schaal van Stanford onderzoekt het niveau van alertheid van een persoon op verschillende tijdstippen gedurende de dag. Het kan nuttig zijn om de circadiane ritmes van mensen te identificeren, inclusief wat hun piekuren zijn. De Epworth-schaal biedt een lijst met dagelijkse activiteiten en vraagt de deelnemers om de waarschijnlijkheid in te schatten dat ze tijdens deze activiteiten in slaap vallen.
Noch de Stanford- noch Epworth-schalen proberen te bepalen wat de oorzaken van slaperigheid zijn bij patiënten. Een slaapweegschaal die de oorzaak probeert te vinden, is de Medical Outcomes Study (MOS) Sleep Scale. De MOS-schaal richt zich op slaperigheid overdag. Het onderzoekt ook het vermogen van een persoon om in slaap te blijven en in slaap te vallen, hoe vaak hij slaapt en hoe lang, of de slaap die hij bereikt voldoende is voor zijn levensstijl, en alle bestaande ademhalingsfactoren die de slaap kunnen beïnvloeden, zoals slaapapneu.
Slapeloosheid en hypersomnie zijn beide veel voorkomende klachten van mensen met de ziekte van Parkinson. De Parkinson's Disease Sleep Scale (PDSS) is een visuele screeningstool aan het bed die wordt gebruikt om nachtelijke oorzaken voor slecht slapen te identificeren. De schalen voor uitkomsten bij de ziekte van Parkinson (SCOPA-Sleep) is een zelfrapportage-instrument dat wordt gebruikt om nachtelijke slaap en slaperigheid overdag te beoordelen. Andere schalen zijn ontwikkeld voor personen met psychische problemen of narcolepsie of die verschillende soorten slaapbevorderende medicijnen gebruiken.
Mensen van verschillende leeftijden hebben verschillende dagelijkse activiteiten en verschillende factoren die hun slaapvermogen of slaperigheid overdag kunnen beïnvloeden. De Pediatric Daytime Sleepiness Scale richt zich op kinderen van middelbare en middelbare schoolgaande leeftijd. Het stelt acht vragen die beoordelen hoe vaak slaperigheid de kinderen tijdens een routine dag beïnvloedt. Er zijn ook schalen die foto's voor jongere kinderen gebruiken om hun slaperigheidsniveaus zelf te rapporteren.