Co je škála spánku?
Používají se různé typy stupnic spánku. Jeden typ stupnice spánku hodnotí průměrnou úroveň ospalosti člověka v každodenním životě. Jiný typ stupnice spánku řeší mimo jiné denní spavost, ale také schopnost jednotlivce usnout a zůstat spát. Třetí třída stupnice spánku je specifická pro onemocnění, jako jsou ty, které byly vyvinuty pro pacienty Parkinsonovy choroby. Dalším typem spánkové stupnice je věk specifický, například stupnice vyvinutá pro děti.
Stupnice spánku Stanford a škála spánku Epworth byly navrženy k měření denní ospalosti. Měřítka jsou krátká a reakce na položky jsou hlášeny samy. Stupnice Stanford zkoumá úroveň bdělosti člověka v různých časech během dne. Může být užitečné identifikovat cirkadiánní rytmy lidí, včetně toho, jaké jsou jejich maximální hodiny bdělosti. Stupnice Epworth poskytuje seznam denních aktivit a žádá účastníky, aby vyhodnotili pravděpodobnost, že během těchto aktivit usnou.
Ani stupnice Stanford, ani Epworth se nepokouší zjistit, jaké jsou příčiny ospalosti u pacientů. Jednou stupnicí spánku, která se pokouší najít příčinu, je škála spánku pro lékařské výsledky (MOS). MOS stupnice řeší denní spavost. Zkoumá také schopnost člověka zůstat a usnout, jak často spí a jak dlouho, pokud spánek, který dosahuje, odpovídá jeho životnímu stylu, a veškeré existující respirační faktory, které mohou ovlivnit spánek, jako je spánková apnoe.
Nespavost i hypersomnie jsou častými stížnostmi lidí s Parkinsonovou chorobou. Měřítko Parkinsonovy nemoci spánku (PDSS) je noční vizuální screeningový nástroj používaný k identifikaci nočních příčin špatného spánku. Měřítko pro výsledky při Parkinsonově nemoci (SCOPA-Spánek) je nástroj, který se používá k hodnocení nočního spánku a denní spavosti. Další měřítka byla vyvinuta pro osoby s duševním onemocněním nebo narkolepsií nebo kteří používají různé typy léků podporujících spánek.
Lidé různého věku budou mít různé denní aktivity a různé faktory, které mohou ovlivnit jejich schopnost spát nebo spát ve dne. Pediatrická denní spánek se zaměřuje na děti středního a středního školního věku. Klade si osm otázek, které hodnotí, jak často ospalost ovlivňuje děti během běžného dne. Existují také stupnice, které používají obrázky pro mladší děti k tomu, aby samy hlásily svou úroveň ospalosti.