睡眠スケールとは

使用される睡眠スケールにはさまざまな種類があります。 睡眠尺度の1つのタイプは、日常生活における人の平均的な眠気レベルを評価します。 別のタイプの睡眠尺度は、日中の眠気に対処するだけでなく、他の要因の中でも特に、眠りに落ちて眠り続ける個人の能力に対処します。 睡眠尺度の3番目のクラスは、パーキンソン病患者用に開発されたものなど、疾患固有のものです。 睡眠スケールの追加のタイプは年齢に固有のものであり、たとえば子供向けに開発されたスケールです。

スタンフォード眠気尺度とエプワース眠気尺度はどちらも、昼間の眠気を測定するために設計されました。 スケールは短く、項目への応答は自己報告されます。 スタンフォードスケールは、1日を通してさまざまな時間に人の覚醒度を調べます。 ピーク時の覚醒時間を含む、人々の概日リズムを特定することは有用です。 エプワース尺度は、毎日の活動のリストを提供し、これらの活動中に眠りに落ちる可能性を評価するよう参加者に求めます。

スタンフォードスケールもエプワーススケールも、患者の眠気の原因を特定しようとはしていません。 原因を見つけようとする睡眠尺度の1つは、医療結果調査（MOS）睡眠尺度です。 MOSスケールは、昼間の眠気に対処します。 また、人が滞在して眠りに落ちる能力、睡眠の頻度、睡眠時間、ライフスタイルに適しているかどうか、睡眠時無呼吸など睡眠に影響を与える可能性のある既存の呼吸器の要因も調べます。

不眠症と過眠症は両方とも、パーキンソン病の人々の一般的な訴えです。 パーキンソン病睡眠尺度（PDSS）は、夜間の睡眠不足の原因を特定するために使用されるベッドサイドの視覚的スクリーニングツールです。 パーキンソン病のアウトカムの尺度（SCOPA-Sleep）は、夜間の睡眠と昼間の眠気を評価するために使用される自己申告の手段です。 他の尺度は、精神衛生上の問題またはナルコレプシーのある人、または異なるタイプの睡眠促進薬を使用している人のために開発されました。

さまざまな年齢の人々は、日々の活動や、睡眠能力や日中の眠気に影響するさまざまな要因を持っています。 小児日中眠気スケールは、中高年の子供に焦点を当てています。 日常生活の中で眠気がどのくらいの頻度で子供に影響を及ぼすかを評価する8つの質問をします。 また、年少の子供が自分の眠気のレベルを自己報告するために写真を使用する尺度もあります。