Wat is gedragsverandering?
Gedragsverandering is een soort behandeling die gericht is op het veranderen van maladaptief gedrag, om patiënten meer adaptief gedrag te leren en slechte gewoonten te doorbreken. Er zijn een aantal toepassingen voor gedragsverandering, en er zijn ook een aantal benaderingen voor dit type behandeling. Het is een goed idee om met verschillende experts te overleggen voordat u gedragswijziging nastreeft om te bepalen of het geschikt is voor een patiënt, en om te leren over verschillende benaderingen om te zien of er een is die meer geschikt is voor een patiënt dan een andere. Dit type therapie wordt aangeboden door verschillende professionals in de geestelijke gezondheidszorg.
In gedragsveranderende sessies worden patiënten in wezen getraind uit onaangepast gedrag. Het kan meerdere sessies duren en de aanpak is meestal afgestemd op de patiënt. Benaderingen kunnen zo eenvoudig zijn als time-outs voor een kind dat zich in de klas gedraagt, of zo complex als biofeedback-systemen die zijn ontworpen om patiënten te laten stoppen met kauwen op hun nagels. Sommige gedragsverandering maakt gebruik van verschillende vormen van straf, wat kritiek heeft aangetrokken, omdat sommige mensen vinden dat straf niet effectief is en zelfs schadelijk kan zijn.
Fobieën, angststoornissen en slechte gewoonten kunnen allemaal worden behandeld met dit soort therapie. Een patiënt die bang is voor water, kan bijvoorbeeld systematische desensibilisatie ondergaan om de angst te verwijderen. Slechte gewoonten die kunnen worden behandeld met gedragsverandering, zijn nagelbijten, haar kauwen, vingers zuigen en een aantal andere zaken. Gedragsverandering kan ook worden gebruikt om problemen zoals bedplassen of uit te spelen te behandelen.
Patiënten met ontwikkelingsstoornissen kunnen soms baat hebben bij sessies waarbij leerkracht zich aanpast, zodat ze zich prettiger voelen in de samenleving. Gedragsverandering wordt ook gebruikt om aandoeningen zoals autisme te behandelen, waardoor patiënten vaardigheden krijgen die hun functionaliteitsniveau in de samenleving zullen verhogen. Lopende gedragsveranderingstherapie kan zowel bij kinderen als bij volwassenen worden gebruikt.
Hoewel de term "gedragsverandering" een beetje onheilspellend klinkt, zijn sessies meestal zachtaardig. De behandelaar wil geen extra gedragsproblemen creëren door de patiënt agressief te benaderen of een methode van aanpak te kiezen die ongepast is voor de patiënt. Hoewel sommige tactieken in vroegere tijdperken misschien hard of grof waren, erkennen de meeste artsen tegenwoordig dat deze behandelmethoden niet effectief zijn en actief schadelijk kunnen zijn, en verkiezen de wortel boven de stok als het gaat om het helpen van hun patiënten.