Co je změna chování?

Modifikace chování je druh léčby, která se zaměřuje na změnu maladaptivního chování, na učení pacientů adaptivnějšímu chování a na zlomit špatné návyky. Existuje mnoho aplikací pro úpravu chování a existuje také řada přístupů k tomuto typu léčby. Před provedením úpravy chování je vhodné konzultovat několik odborníků, aby bylo možné určit, zda je pro pacienta vhodné, a dozvědět se o různých přístupech, aby zjistil, zda existuje nějaký, který může být pro pacienta vhodnější než jiný. Tento typ terapie nabízí řada odborníků v oblasti duševního zdraví.

V relacích modifikujících chování jsou pacienti v podstatě vyškoleni z maladaptivního chování. Může trvat mnoho sezení a přístup je obvykle přizpůsoben pacientovi. Přístupy mohou být pro dítě, které působí ve třídě, stejně jednoduché jako časové prodlevy, nebo složité jako systémy biofeedback, které jsou navrženy tak, aby přiměly pacienty přestat žvýkat nehty. Některá změna chování využívá trestů různých forem, což vyvolalo kritiku, protože někteří lidé cítí, že trest není účinný a může být dokonce škodlivý.

Touto léčbou lze léčit fóbie, úzkostné poruchy a špatné návyky. Například pacient, který se bojí vody, může podstoupit systematickou desenzibilizaci, aby odstranil strach. Špatné návyky, které lze léčit změnou chování, mohou zahrnovat kousání nehtů, žvýkání vlasů, sání prstů a řadu dalších problémů. Modifikaci chování lze také použít k řešení problémů, jako je bedwetting nebo vystupování.

Pacienti s vývojovým postižením mohou někdy těžit z relací, které učitel přizpůsobí chování, aby se ve společnosti cítili pohodlněji. Modifikace chování se také používá k léčbě stavů, jako je autismus, a poskytuje pacientům dovednosti, které zvýší jejich úroveň funkčnosti ve společnosti. Trvalá terapie modifikující chování může být použita u dětí i dospělých.

Zatímco termín „změna chování“ může znít trochu zlověstně, relace jsou obvykle jemné. Praktický lékař nechce vytvářet další behaviorální problémy agresivním přístupem k pacientovi nebo volbou metody přístupu, která je pro pacienta nevhodná. I když některé taktiky v dřívějších dobách mohly být kruté nebo hrubé, většina praktiků dnes uznává, že tyto způsoby léčby nejsou účinné a mohou být aktivně škodlivé, přičemž dávají přednost mrkvi před holí, pokud jde o pomoc jejich pacientům.